2020.10.27晚，我们翠苑一小的家长学校又如期开班了！今天的课程是由著名儿童心理教育专家高亚兵老师带来的关于《如何进行有效的亲子沟通》的讲座。

最开始看到这个讲座主题的时候，说实话，并没有特别的关注，因为这方面的内容我相信绝大多数的家长都听过非常多相类似的。但是，这一场一个小时的讲座听下来，我本人确实受益匪浅、收获良多。平时我自己跟很多的家长互相交流的时候，总是会相互传递“负能量”：家里的小朋友如何不听话如何让人生气，亲子之间的矛盾与冲突几乎在每个家庭里都霸道的存在着。出现这样的问题，我们该如何解决呢？

讲座开始，高老师先通过大量的真实案例以及自己的亲身经历，一针见血地列举了亲子间沟通存在的三个普遍性问题：

1、 当家长对孩子的某些表现感到不满意时，会采用否定、批评、责备等方式，惯用句式：“你连这点小事都做不好，你还能做什么？”“一定是因为你不够努力，成绩才那么一塌糊涂！”

2、 家长动不动就说教，讲一些孩子理解不了的空洞的大道理，惯用句式：“你一定要努力学习，长大了才能怎样怎样”“爸爸妈妈做什么都是为了你好，所以你呀，一定要怎样怎样”；

3、 当孩子不能很好的执行家长的要求时，家长用教训、命令、警告、威胁的语气跟孩子说话，惯用句式：“你不听话是吧？那我现在就打电话告诉你们班主任”“如果你现在不给我好好做作业，你就马上给我出去！”

听着高老师的讲座，我一直在思考一个问题：这不就是我们的父辈从小对我们的说话方式吗？那这样的传统教育方式究竟错在何处？为我们答疑解惑的高老师告诉我们这样的亲子沟通的错误之处：家长用不接纳的语言对孩子提要求！！

所谓的“不接纳的语言”就是沟通中家长渗透在语言中的各种情绪：气愤、责备、批评、说教、警告、命令等等，通过这些情绪传递给孩子家长对他/她的不尊重、不信任、不相信、以偏概全、全盘否定。长此以往，会形成两个极为严重的后果：

1、 严重的伤害了孩子的自尊心，他们会采取反驳或者拒绝沟通的方式来保护自己；

2、 这些感受在孩子心中会变成他们内心的一种信念：“我就是这样一个什么都做不好的没用的人！”就真的变成了家长口中那个样子的人。

听到这里，我的内心深深地被触动到了，我也曾对我的孩子说过类似的话，也曾恨恨地想过“教育书里写的都是骗人的”！可是，我的孩子，她明明是一个很优秀很豁达很乐观的孩子，究竟我是为什么会对她说出那些话的呢？是的，我不得我承认：可能因为那天我自己心情不好，可能因为那天我自己工作不顺利，也可能因为那天我很累。。。那我的孩子凭什么因为一点点的不执行不顺从就要承受我的怒火呢？这个反思结果来的突然且猛烈，我迫切地等待高老师赶紧告诉我该怎么做。

高老师教了我两种方法：

1、 不要矫枉过正，怕伤害孩子就不提要求了。要求必须要提，而且要严格要求，重点是：要用接纳的语言提要求！语言是一门艺术，同样的事件家长用什么样的方式进行沟通很重要，优秀的家长是能够从内心深处去相信和尊重孩子，并通过语言和情绪传递给他们，他们都能感受的到；

2、 家长必须具备反应性，要时刻关注孩子的情绪变化，关心孩子内心的真实感受，去理解、认同；

3、 很多家长不知道怎么表扬和赞美是真正有效及时的，光会说“你真棒！”类似空洞、无指向性的语言，家长们要学会寻找孩子的例外！孩子的每一点进步每一点改变都是他们的例外，要求家长要有一双善于观察和发现的眼睛，去看到孩子的美好和优秀，赞美和表扬要有具体指向性“你这个字写的这么好！”“你今天的试卷卷面非常整洁！”等等，孩子们一定能接受到家长的真诚；

4、 相信孩子是解决自己问题的专家。孩子总要长大，放手让孩子自己去决定、去尝试、去解决，他们会给家长很多很多的惊喜！

讲座结束走出教室时，我的内心已经平静了很多，我想我需要做的就是：不辜负孩子的期待和信任，并报以同等的尊重和相信！一起成长，一起进步！我带你看世界，你陪我到老！