明媚的五月，我们又迎来了翠苑中学第十届“花样年华”心理健康月，文华校区朱妙芬老师、翠苑校区林淑萍老师分别进行开幕致辞。
悦纳自我 善待他人
——翠苑中学第十届心理健康月开幕辞
今天和同学们分享的是《老鼠娶亲》的绘本故事。
从前在一个村庄的墙角下，有个老鼠村。村长女儿很漂亮，村里的小伙子都想娶她做新娘。村长不知道把女儿嫁给谁才好，他想来想去，决定为了女儿的幸福，要为她找到一个全世界最强的女婿！”。
谁是世界最强的？村长想来想去，好烦恼。这时天渐渐亮了，阳光从破屋顶射进来，照在村长脸上。老鼠村长跳起来，大叫：“我知道了！太阳是全世界最强的。没有太阳，就没有光明。对！我要把女儿嫁给太阳。”村长说完，急急忙忙出门去找太阳。
老村长走了好久，终于爬上山顶。他问太阳：“太阳啊！我是老鼠村的村长，我要把女儿嫁给全世界最强的，你是最强的吗？”。
太阳得意地放出全身的光和热，说：“当然，我是全世界最强的。世界上有谁能挡住我的阳光……？”太阳的话还没说完，忽然一片乌云飘来遮住太阳。当老鼠村长决定将自己的女儿嫁给乌云时，一阵风吹过来，把乌云吹散了......当老鼠村长决定将自己的女儿嫁给风时，一堵墙挡住了风......当老鼠村长决定将自己的女儿嫁给墙时，只见墙角破了一个洞，洞中钻出老鼠小阿郎......
老鼠村长这才知道，原来老鼠虽小，也有别人比不上的本事呢。他高兴的对阿郎说：“我决定把女儿嫁给你。”就在正月初三，村长女儿坐着草鞋的花轿，吹吹打打地嫁给老鼠小阿郎。
这个故事告诉我们：“不要随随便便地以貌取人，每个人都有自己的长处，就像故事中的老村长自己说的老鼠虽小，也有别人比不上的本事。”
那生活中，为什么有的人能活的快快乐乐、有滋有味，有的人却郁郁寡欢、毫无情趣？关键在于，我们如何对待他人，对待自己。悦纳自己，是活出健康的基础，懂得悦纳自己的人，会懂得善待周围的一切，善待他人是活出健康的必要条件，良好的人际关系，融洽的生活氛围能够帮助我们收获幸福与快乐，而心理健康的核心问题就是人际关系。
悦纳自己，就是具有自知之明，能把自己的能力，性格，情绪，缺点和优点能做到恰当、客观的评价，成功时不苛求自己，失败时不追悔自己。一个悦纳自己的人，一定是个充满自信与乐观的人。不管人生多么平凡，都能从自己身上找到闪光的地方，不管人生多么平淡，心里永远都撒满温暖的阳光。
悦纳自我，不是放纵自己，而是需要不断地完善自己，努力地追求人生的完美。你可以不是一个天才，但你可以是一个有炎热追求和拼搏精神的人，你可以不是一个聪明的人，但你一定是最有抱负和最勤奋的人。
善待他人，是指对人宽容。生活中常常是这样的：当我拿着花送给别人的时候，首先闻道花香的是我自己，当我抓起泥巴抛向别人的时候，首先弄脏的是自己的手。对人多一份理解，多一份宽容，不要在人我是非中摩擦。有些话语称起来不重，但却重重压在别人的心头，同时我们也要训练自己，不要轻易被别人的话语扎伤，有些人常常烦恼，就是因为别人一句无心的话他却有意地接受了。
慷慨付出、不求回报的人，往往容易获得成功；自私吝啬、斤斤计较的人，不仅找不到合作伙伴，甚至可能成为孤家寡人。所以我们要多理解他人、尊重他人。理解、帮助别人就是强大自己，就是在帮助自己，别人得到的并非是你失去的。聪明的人能够原谅别人的一切过失。他们会坚持说别人的本意是好的，或者说只是一时不小心才犯的错误，而且尽量寻找自身的原因。这样做，不但避免所有的争执，而且可以使对方跟你一样宽宏大度，承认他可能真弄错了。
让我们悦纳自我也善待他人；让我们每个人都成为个性完善、自主乐群的人！让我们真正学会用心感受生活，用爱滋润心灵！
文字作者：朱妙芬
图片作者： 韩燕 夏宇宾