家庭教育在少年儿童健康成长中的作用愈来愈大，也愈来愈被社会各界和广大家长所重视。为了能切实有效地帮助这些家长，使他们了解孩子身心发展的规律、掌握富有实效性的方法和措施。在西湖区教育局家长学校和西湖区中小学心理健康教育指导中心的组织下，以“和谐心家园”为主题的家长系列培训正在进行中。

6月24日，西湖区西片“和谐心家园”家长沙龙系列课程培训活动在浙工大附属实验学校圆满落幕。本次培训分别于6月18、19、22、23、24日的五个晚上进行，邀请到省、市心理健康名家，西湖区心理健康青春健康教育师资骨干团队成员等，对家长开展以亲子沟通等为主题的系列培训，并以轻松、开放的沙龙方式进行，受到了家长们的一致好评。

Day 1 遇见未知的自己

张红梅，杭州市中小学育人工作先进个人，西湖区青春健康教育师资成员,浙工大附实家庭教育指导站站长、年级组长，多次被评为西湖区优秀教师、西湖区师德示范教师、西湖区优秀班主任,所带的班获杭州市优秀班集体，长期担任家庭教育工作，从事年级组长工作10多年，善于倾听家长和学生心声,深受师生、家长信任和喜爱。

张老师的课以“遇见未知的自己”为主题，通过热身活动“我是谁”让家长感知生活中的诸多“我”，通过察觉自我来反思自己在孩子心目中的样子？之后分享了当下学生最敬佩的家长；在唤醒自我阶段，带领家长学习有效沟通八要素，对比生活中自己做的好的或不够的方面；通过“情感银行存款”中遇见自我。整个沙龙活动家长们在体验活动、学习、对比中感受到要做合格或优秀的家长，要先认识自我，改变自我，从而改变育人环境到影响改变孩子。

Day2 与青春期孩子有效沟通

张语娇，国家二级心理咨询师，杭州市第十五中学教育集团心理辅导站站长、家庭教育指导站站长，西湖区教坛新秀，西湖区优秀教师，西湖区心理健康成长支持中心成员，杭州市青春健康教育师资，毕业于浙江师范大学应用心理学专业，从事心理健康工作近10年，善于倾听帮助孩子解决青春期的一些困惑。

张语娇老师从游戏入手，让家长认识到与孩子沟通中遇到的一些常见问题。用平时教育教学中遇到的一些实际问题作为情景引导家长思考，引导家长根据青春期孩子的身心特点作合理有效的沟通。整节课中家长深深感受到与青春期孩子良好沟通务必做到：认真倾听孩子心声，接纳孩子情绪，引导孩子行为，让孩子感受归属感、自主感、胜任感。最后，张老师与家长分享了亲子沟通的经典八问，提供家长更具体的实践性操作。

Day3 关于游戏这件事

周杭芳，国家二级心理咨询师，杭州午潮山花房子家庭教育工作室创始人，杭州市优秀班主任，杭州市家庭教育指导先进个人，杭州市家长教育讲师团成员。接受过国内著名心理导师曾奇峰、李子勋、骆宏博士，台湾萧文、王秀文教授等系统专业的培训。承担浙江省、江苏省教师心理健康培训数十场，家庭教育指导讲座数百场。2016年7月，前往马来西亚进行华人教师教育专场授课，深获好评。

周老师以父母最关心的电子游戏为主题，通过“孩子为什么这么喜欢游戏”和“面对孩子玩游戏，我们可以怎么做？”两个问题，发掘孩子沉迷游戏的原因，以及应对的方法。家长要把心安住，遵循孩子身心规律进行教育，发现孩子的兴趣并且支持，点燃孩子的梦想，学会真正爱孩子。

Day4 自我情绪管理

陈琦，杭州市公益中学心理教师，杭州市心理健康教育先进工作者，杭州市育人工作先进个人，曾获全国首届青春期性教育优质课一等奖，第三届全国学校性教育学术研讨会教案评比一等奖，中国陶行知研究会青春期教育课堂评比全国一等奖第一名，2015年杭州市中考状元班主任，承担省内外各级各类青春期教育讲座、公开课上百场。

陈老师通过精心冥想、散步式聊天等活动，让家长体验内心的平静与放松；通过案例分析、“不得不”做到“我选择”做，让家长学会觉察自己的情绪、情绪调整与情绪释放。

先处理情绪再处理事情,我们的家长从活动中感受到了。

Day5 个案与心灵体验活动

傅之敏，国家二级心理咨询师，杭州市青春健康教育讲师，西溪中学心理辅导站站长，杭州市心理健康教育先进个人。主张中国经典哲学与西方心理学结合，多年从事家庭教育沙龙和个案辅导，收到家长感悟20多万文字。师从钟志农、李尔纳、包剑英、李中莹等。

当中国经典哲学遇上西方心理学，它自然会产生神奇的力量，傅老师巧妙的讲两者相结合，用心理学分析青春期的孩子身心特点，用五行分析孩子的人格特质。

傅老师带给家长个案与心灵体验活动，家长要透过眼睛看心灵，透过心灵看世界。带领家长学习生命逻辑六层次，让家长明白在关注能力培养时也要让孩子有使命感。同时48个内在小孩模式等体验活动，让家长剖析内心，认识自己，不断清理自己的内心的“马蹄子”，给孩子创造更好的家庭环境。

家长感悟

满满五天沟通之道充电时间，漫漫父母之道修行，慢慢心与行的连结。我们在孩子的青春期终将遇见美丽的自己，心安是福，和谐载福。和谐心家园，助力孩子更多健康成长空间，我们一直在路上！