教师准备：

1、建立师生交流的微信群；

2、申请学生上传作业的邮箱。

学生准备：

1、 体操服或瑜伽服（紧身的上衣）；

2、 能照到全身的落地镜；

3、 训练鞠躬的场地。

教学资料：

1、服装的挑选标准。

2、场地的要求。

设计思路：

1、 微信群与邮箱的建立，为师生交流提供了平台；

2、服装、落地镜、场地的准备有利于鞠躬学习的顺利开展。

教师活动：

1、播放韩剧《the hotel king》片段。

学生活动：

1、观看视频，思考：男主角为何见到客人都要驻足鞠躬。

教学资料：

1、 电视剧片段。

设计思路：

    通过热门韩剧，快速吸引学泩，激发学生思考：鞠躬礼代表着什么？从而引出微课主题。

教师活动：

1、简单介绍鞠躬礼的含义、起源与使用场合。

2、请学生跟随示范与讲解体验鞠躬礼仪要领及欠身礼、15度、30度的鞠躬。

3、指导学生自我检测鞠躬问题——正面照片、侧面照片。

4、罗列鞠躬问题，并提供相应的矫正训练方法：

问题一：头、颈、背不直——自制十字架捆绑矫正练习，具体可参照站姿的训练方法。

问题二：不同类型的鞠躬弯腰弧度把握不当位：（1）欠身礼——在目光正前方的镜子上设置一个标志红点；（2）15度鞠躬——在脚尖前方1.5米处划一条标志线；（3）30度鞠躬——在脚尖前方1米处划一条不同颜色的标志线。15度和30度的鞠躬路径为由目光平视标志点逐渐随弯腰幅度的下滑至标志线上。

学生活动：

1、学生做记录。

2、在ready go 之后体验鞠躬礼仪。

3、开展鞠躬自测。

4、找到自身问题对应的矫正训练方法在ready go之后进行模仿练习。

教学资料：

1、自制十字架捆绑练习示意图；

2、15度、30度鞠躬地上划线示意图；

3、镜子设点示意图。

设计思路：

1、在明确标准的基础上，提供自测问题的方法，然后提供针对性的矫正训练方法。

教师活动：

1、提供几段行鞠躬礼的视频，请学生找出错误之处。

学生活动：

1、准备好笔与纸，看视频，找错误。

教学资料：

1、鞠躬礼视频。

设计思路：

1、通过视频纠错，既复习了本微课的内容，也检测了学生对知识点的掌握情况。

教师活动：

1、播放新闻：沈阳某饭店鞠躬礼进账单引争议；

2、示范礼仪操。

学生活动：

1、看新闻，思考行鞠躬礼的目的；

2、跟随示范跳站姿、鞠躬礼仪操。

教学资料：

1、准备新闻视频；

2、编制礼仪操。

设计思路：

1、典型新闻的观看，可以使学生加深对鞠躬礼的认识；

2、礼仪操既是对站姿的复习，也是对鞠躬的巩固。

教师活动：

1、自拍欠身礼、15度、30度鞠躬的视频。

学生活动：

1练习鞠躬，自录视频，上传至微信群进行同学互评与教师点评。

教学资料：

1、无

设计思路：

1、通过上传照片，使教师对每位学生的鞠躬练习成效一目了然，为课堂翻转提供依据。