共迎“双减”新政策，共育和谐心家园

——西湖区和谐心家园东片区家长沙龙行知小学场

义务教育“双减”政策已出台过百天，各地教育举措都在如火如荼地开展；上个月的人大常务会又通过了“家庭教育促进法”，进一步明确了家庭教育的责任。像这样两份重磅文件同时落地的情况，实属不多见。因此也给我们的父母提出了更高的要求，在“双减”这样的新政策下，有人欢喜有人忧。而家庭教育是一门艺术，做家长的也需要像孩子一样不断学习、更新理念、寻求突破。

11月18日，2021年西湖区东片第二期“和谐心家园”家长沙龙在杭州市行知小学学院校区拉开序幕。本次沙龙活动为期5天，邀请到了省、市心理健康名家、区心理健康骨干团队成员。培训以轻松、开放的沙龙形式展开，对家长开展“双减”背景下亲子沟通、自我成长等主题的系列培训。近30位关注理性思考，致力于自身成长的家长们踏上了一轮新的学习旅途。

开场的是行知小学的心理站长洪珏莹老师，她是国家心理咨询师、国家社会工作师，西湖区心理健康教坛新秀，她主持的心理健康课题获得过省一等奖。这次她带领家长们探讨的主题是建设和谐团队。家长们怀着兴奋与好奇的心情跟随着洪老师。先完成小组内自我介绍，分享家庭教育的困惑，再勇敢发言展示小组公约……在“都是自己人”的感触中分享了烦恼、获得了支持、共享了收获；家长们不由自主地思考，要尊重差异、回顾自己当年、再次选择双减视域下“孩子应当”的基本原则；家长们积极参加了二轮“我说你画”的体验性操作，很快就明白了与孩子沟通的几个小技巧。2个小时的学习和感悟，家长们意犹未尽。

第二场的陈琦老师，他是中国陶行知研究会青春期专业委员会副秘书长，杭州市心育名师工作室领衔人，曾获全国首届青春期性教育优质课一等奖。在陈老师的课堂上，笑声连连。陈老师时不时会拿自己生活中的有趣事例，传授家长情绪管理的方法。讲座现场还设计了冥想和倾听的体验活动，让家长在亲身体验中感受到“倾听比说教更能帮助我们的孩子。”活动结束后，很多家长表示心情好多了，原本以为都是别人问题、孩子的问题，其实都是自己不好造成的“我以为”问题。在“双减”背景下今后自己和孩子的交流，要先处理情绪再处理事情，适时改变心态，更好地陪伴孩子成长。

第三场由翠苑校区的心理站长沈佳丽老师主持，是国家二级心理咨询师，具有浙江省心理健康A证，她设计的心理活动课获得浙江省“三优”成果，入选省级“一师一优课”。这次的主题是“我们是孩子选对的父母”。沙龙开始，沈老师就设计了一个亲子配对的游戏，让家长通过沟通策略、了解自己、了解别人，从而达到双赢的局面。接下来，沈老师向大家介绍了各年龄段孩子身心发展特点，从教育平衡轮的活动，让家长们充分探讨“我们想培养什么样的孩子”这一问题。最后从问题出发，现场情景模拟，一位体验孩子、一位体验家长，从感受出发，带着家长们共同讨论，正面管教的教育策略才是有效的教育方法。爱其所是，而非爱我所愿！

第四场是由十三中教育集团的专职心理老师周春飞老师主持，她曾荣获浙江省学校心理健康教育“先进个人”、市教坛新秀、全国中小学心理健康教育课堂评比二等奖。她带来的话题是“做有影响力的父母”。她先是带着经历了一天工作而疲惫不堪的家长们玩了个小小的游戏“幸福花开”，帮助家长们放松、解压，然后从压力角度引导家长一步步深入探讨：“双减”之后孩子和家长的压力源是什么。周老师用浅俗易懂的语言介绍脑科学知识，帮助家长理性理解压力下大脑的正常反应，最后给了家长缓解焦虑的几种方法，从家长们不断思索的表情可以看出，本节课大家收获满满。

最后一场家长沙龙，是由保俶塔实验学校的心理辅导站站长方志鑫老师主持，她具有浙江省心理健康A证，多次参加骆宏博士举办的焦点解决、第七医院开展的常见儿童青少年疾病识别和干预策等心理培训。方老师首先通过“爱在指尖”的游戏让大家彼此建立联系，第一个情境活动“肯定孩子”和第二活动“过家家”都是通过活动体验的方式，让家长换位思考，建立一个稳固的家庭对孩子的重要性。紧接着，方老师提出“夫妻关系是家庭的定海神针”，讨论面对孩子时解决夫妻冲突的“七要七不要”，家长们纷纷点头表示赞同。爱，是关心、责任、尊重、认识。想要给孩子一个有爱的家，先从一对相亲相爱的父母做起。

五个晚上的沙龙学习，家长们从“双减”背景下最初的紧张不安、焦虑重重，到最后自发地记录下每节课的收获和反思，希望经常相聚分享，可见能量是可以传递的，特别是积极向上的发自内心的能量。最后，我校的德育主任杨然老师，跟方志鑫老师一起为家长们颁发了结业证书，并感激家长们一直以来对学校各项工作的配合。相信我们东片区的所有爱学习的家长会携手共迎“双减”新政策，共育和谐心家园。