比赛主题：“跳出健康，跳出快乐”
比赛要求：人人参与，在班级人人参与比赛的基础上选拔参加年级比赛。
一、 比赛日期： 12月15日（周四下午13:20—15:30左右）
二、 比赛项目：
一、二年级：
个人赛：男子单跳、女子单跳、男子单踢、女子单踢、
集体赛：全班双脚跳单跳绳、长绳。
三、四年级：
个人赛：男子单挑、女子单跳、男子单踢、女子单踢
男子花跳、女子花跳、男子花踢、女子花踢、
集体赛：全班双脚跳单跳绳、长绳、跳绳接力。（三年级不参加跳绳接力）
五、六年级：
个人赛：男子单挑、女子单跳、男子单踢、女子单踢
男子花跳、女子花跳、男子花踢、女子花踢、
集体赛：全班双脚跳单跳绳、长绳、跳绳接力、毽球比赛（作为表演赛）。
三、 比赛地点：晴天塑胶场（雨天初中大礼堂）
四、 具体时间：
1、 全班双脚单跳绳：周二体锻和困难班，如遇特殊情况顺延
2、 对踢毽：周三、周四中午
3、 其他项目：12月15日当天进行
4、 发奖时间：12月18日早锻炼
五、 参赛办法：
1、班级组队参加比赛，个人项目每班报3男3女，每人限报两项（集体项目除外除外）。报名表采用电子表格，请班主任按要求填写，报名表发到章时杰邮箱，截止日期为本周五（12月9日）。
2、集体项目报1队：长绳项目8男8女共16人（一年级15生，一位老师帮助摇绳），跳绳接力3男3女共6人，毽球比赛2男2女共4人。
六、名次录取：
1、个人项目取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1记入团体总分。四五年级取前六名，按7、5、4、3、2、1记入团体总分。破区记录加5分。
2、设立的奖项有个人单项奖、集体项目奖、团体总分奖。
3、团体总分名次取年级班级数的一半（四舍五入）。
七、比赛办法：
1、单跳绳：双脚跳，单脚或双脚交换跳不算。时间为一分三十秒。
2、花跳绳：正（反）跳一次正（反）交叉一次为一个。时间为二分钟。
3、单踢毽：左脚或右脚均可，踢毽子一次，脚触地面一次为一个。时间为一分三十秒种。一、二年级特别注意第一次抛毽必须过腰！
4、花踢毽：一脚内侧踢一次，另一脚外侧踢一次为一个。时间为二分钟。
5、跳长绳：
人数8男8女共16人（一年级摇绳为一师一生，另加14生跳）。2人在三米距离间摇绳，其他14人按“8”字形跑跳，队员跳过绳子为一个。时间三分钟。
7、跳绳接力
每班3男3女6名同学为一组。15米往返接力，运动员在15米往返跑中1步过绳跳1次，跑到接绳区（2米）内可以停止过绳跳，继续跑到接绳线把绳交给同伴，接绳人必须站在接绳后，如踩线则在该队成绩上加0.5秒。在跑动过程中每出现1次1步不过绳跳，则在该队的成绩上加0.5秒，在折返点失误1次，则在该队的成绩上加1秒。如果中间断开则原地跳起，然后继续跑跳。按时间的快慢来取名次。
8、毽球
比赛场地：（见后图）
比赛办法：通过身体(除手之外)使毽球落入对方场地.
比赛规则：
(1)双方上场队员各4人，2男2女。
(2)通过抛币选择发球和挑场地.
(3)每人有两次发球机会,双方轮流发球. 发球时必须在发球区进行,踩线算失误.同时必须使球明显抛起,发球落点必须在限制线和端线构成的区域之内方有效,否则算发球失误.球擦网有效,落在场地内任何一条线都是好球.发球必须在裁判允许的情况下发球,否则无效重发.
(4)每人除手臂之外可以用身体任何部位击球两次,球在身体不能有明显停留时间.同队最多可击球4次.
(5)发球失误、使球出界、以及手臂触球判对方得一分。毽球通过有效手段落入对方场内则为进攻得分.如果四次不能使球过网,或者使球落在本方场内则
判对方得分.
（6）比赛采用三局两胜，每局15分制。
八、区三跳比赛单项记录
男子单跳 384个（一分半钟）
女子单跳 408个（一分半钟）
男子花跳 224个（两分钟）
女子花跳 222个（两分钟）
男子单踢 179个（一分半钟）
女子单踢 200个（一分半钟）
男子花踢 119个（两分钟）
女子花踢 122个（两分钟）
九：活动安排：
1、裁判：请五、六年级每班选出4名责任心强的学生做小裁判。下周三（17日）下午体育锻炼时间在五楼科学教师召开小裁判会议。
2、发令组
章时杰 陈国富 赵晨骋
3、裁判组
葛品桦 仰毅明 许慧琴 华小汀 陈素贞 葛杭平
顾晶晶 周晓蓉 金玉芳 沈美红 叶玲燕 严庆东
4、记录室、奖状组
张引江 虞小东 陈 芳
5、摄影、报道组
刘 颖
6、跳绳接力裁判
葛杭平 陈 芳 顾晶晶 周晓蓉
7、长绳裁判
第一组：章时杰 金玉芳
第二组：赵晨骋 顾晶晶
第三组：葛杭平 陈 芳
第四组：陈国富 周晓蓉
注：涂红的为负责人；其中葛杭平 陈 芳 顾晶晶 周晓蓉四位老师在跳绳接力时到场地进行跳绳接力和长绳裁判。
十：注意事项：
八、注意事项
1.班主任组织学生13∶00准时自带凳子进场观看。各年级安排在塑胶场地和及周边道路。
2.各位裁判教师、承担裁判任务的六年级学生13∶00须进场，随带纸笔。
3.跳绳必须10个10个计数，不得连续计数。
4.比赛分成12个场地同时进行，每个班级比赛场地相对固定（按照体育组安排）。
5.班主任交代学生比赛时先把成绩单交给裁判老师，一轮结束后由记录组收齐记录。
6、奖项设置：
单项：
一年级取8名
二、三年级取前8名
四、五年级取前6名
六年级年级取前8名
团体总分
一年级前2名
二、三年级取前2名
四、五年级取前2名
六年级年级取前3名
跳绳接力、长绳
四、五年级取前2名
六年级年级取前3名
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2011.12.9