9月开学了，好习惯早养成

马上开学了，很多家长都比较焦虑，担心孩子上学不习惯，不适应。其实培养好孩子的日常生活习惯，可以让孩子更快更好地适应幼儿园的生活。良好生活习惯的培养内容有：良好生活习惯内容有：饮食习惯、睡眠习惯、自理能力等。

如何培养儿童生活习惯？  

培养儿童良好的生活习惯，知道可以做到以下几条：

1.有规律的生活。所有的生活内容，如起床、进餐、学习、就寝等，都应当有科学合理的安排，并在每天固定的时间范围内实施。规律的生活，可以让儿童身体的各个系统都有规则地工作和休息，做到张弛有度。

2.进餐、睡眠、解手的习惯。这些活动，除了如上所述强调有规律外，还要求：进餐尽可能不要大人喂，独立地进食；主动按时睡觉，入睡过程不需要父母陪伴；自己有解手的意识，会用座便器等。

3.卫生习惯。饭前便后要洗手，勤洗澡更衣，修建指甲，每天洗脸洗脚等。还有，家中环境卫生整洁，个人衣着整洁等。

4.自理能力。自理能力强的孩子一般表现地自信，活泼，且更有责任感和动手能力。所以，父母应当适当地放手，让他自由发挥自己的才能。起初能否做好不重要，重要的是他愿意做；家长需要的也不是让他一开始就尽善尽美，而是教会他如何去做，并培养他的劳动意识与习惯。具体的：洗碗，扫地，洗一些小的衣物，让孩子尽力而为就可以了。

5.文明礼貌。比如，教育孩子进他人门前前敲门；不随意动他人的东西；与他人约会不迟到等。相反的，有的孩子不知道主动问候来客，有的出口成“脏”，都是极其没有礼貌的表现。而家长却往往不以为然。其实，文明礼貌在很大程度上是一个人教养的表现。一旦儿童养成了这样的不良习惯，他就会习以为常，更不会想到去改正。