日常卫生生活好习惯

一、养成良好的卫生习惯

1.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩盖口鼻。不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或擤鼻涕使用过的纸巾。
2.勤洗手，勤剪指甲。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。在洗手时，注意用七步洗手法，确保冲洗干净。
3.加强体育锻炼，增强抵抗力，天冷锻炼注意保暖。
4.注意环境卫生。尽量少到人员密集的公共场所，减少参加聚会等活动。
5.保持规律的作息时间,保证睡眠充足。

二、做好个人的防护措施
1.尽量避免与呼吸道传染病症状病人的接触。
2.在人员拥挤的场所内应严格佩戴好口罩。

3.如出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状时,需报告班主任并及时就医。体温恢复正常48小时，咳嗽症状减少后来园；呕吐腹泻幼儿需在症状消除72小时后来园，并带上医院诊断病例。

 莲花港学期教育集团保健室宣

2023年11月