什么是流感
　　
　　流感，全称为流行性感冒，也是一种季节性疾病，在夏季的发病率较低好发于冬春季。 它是一种由流感病毒引起的经呼吸道传播的传染性疾病。病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒。尤其以甲型多见
　　
　　流感有什么特征
　　
　　流感其特点是起病急，传染性强，流行广泛，传播迅，易引起流行和大流行。
　　
　　得流感后都有什么症状
　　
　　流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，临床表现为发热、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、头痛、肌痛、乏力、呕吐和（或）腹泻，部分病人可发展至气管炎，甚至肺炎等并发症。
　　
　　流感的传染源、潜伏期和传播途径
　　
　　季节性流感传染源主要是人，从潜伏期起即有传染性，发病 3 天内传染性最强。 流感的传播有五个环节，即：人→呼吸道→飞沫→呼吸道→易感者
　　流感的预防方法
　　
　　1. 首先要加强锻炼，只有坚持锻炼，才能提高自身的免疫能力，可以有效的抵抗流感病毒的侵袭。
　　
　　2. 注意保暖，外出时如果室外气候寒冷，可以穿些保暖的衣服。围上围巾。
　　
　　3. 戴口罩，因为流感病毒主要是通过飞沫传播，所以戴口罩可以有效的隔离病毒
　　
　　4. 勤通风，可以在休息或者其他便利的时间打开窗户，开窗可以吹走封闭空间内污浊的空气，预防流感病毒在室内的蔓延。
　　
　　5. 勤洗手，饭前便后应该用洗手液洗手，这样可以有效的消灭手上的细菌。
　　
　　6. 消毒液消毒，可以将消毒液按一定比例稀释后，喷洒在室内，可以有效的防止细菌的滋生。
　　
　　7. 可以服用一些药物，如板蓝根，可以有效的提高自身免疫力，预防流感发生。
　　
　　8. 多吃一些杀菌的食物，比如大蒜，也可以在吃饭期间配上一列蒜瓣。生食！
　　
　　9. 避免长时间待在空调室，空调温度不要开得过高。上时间待在空调室或者空调室温度过高，当走出室外时，由于温差过大，人体机能一时无法适应，容易使人患上感冒。
　　
　　10. 多吃水果，（维生素 C 和 E ）水果含有丰富的维生素以及其他矿物质，坚持每天食用水果可以有效的补充人体所需的维生素及矿物质，增强人体自身的免疫机能。
　　
　　11. 保证充足的睡眠，科学研究表明充足的睡眠可以大大提高人抵抗感冒的能力，所以一定要保证充足的睡眠，不要熬夜。
　　
　　
　　 九莲幼儿园保健室
　　2019 年1 月3 日