——记西湖区心育名师张皓工作室第一次父母成长沙龙活动

    每个人都有能力解决自己的问题，而且是自己的挑战最靠谱的解决者。

2020 年 6 月 10 日周三晚 6:30—8:30，西湖区心育名师张皓工作室第一次父母成长沙龙在嘉绿苑中学录播教室进行。参与活动的有3名家长陈昉、瑞雪、春晓，张皓老师和1名工作室成员钱澄，钱澄老师是学军小学之江校区教师。

活动伊始，参与本次活动的每位成员进行自我介绍。接着由案例提供者讲述正面临的关键问题和挑战，回忆哪些人与这个事件有关，并提出在这个问题上，自己希望创造的理想状态，以及表达自己的需要和帮助。

在张皓老师的带领下，每位教练静默三分钟，感受了图像、画面、声音、姿态从心底涌出来。案例提供者回顾教练们提供的画面，组内进行自由对话。

经过完整的 U 型旅程，案例提供者和教练都获得了体验。

    陈昉说：“昨天第一次参加父母成长 U 型之旅互动学习，正念环节有走神，有时找不准感觉，根据伙伴的描述出图的环节要培养感觉，总之整个过程是新鲜的体验，轻松愉悦，想到以后相当一段时间里可以跟各位老师和伙伴做深度分享和探索自我，就很兴奋很期待。”

春晓说：“我的整个感受就是轻松，应该是我所参加过的教练场或者沙龙中最轻松的一次。没有人对我有要求、评判、期待，我对现场的每一位也没有要求、评判、期待，就是这种境界，让我感到特别的轻松。那画面就好像：“我们一起坐在小船上，各自有自己舒服的姿势，皓石老师就是划船的人，没有一个一定要去的目的地，就这么慢悠悠在湖面上漂着。”

钱澄说：“作为第一次参加工作室沙龙的体验。我的感觉是整个活动解决问题的针对性很强。都是源自于生活，源自于内心，源自于人父人母的真实感受。比较接地。自己一直在阳光的教育圈工作、生活。感受到的美好与阳光还需要更加接地、理解和共情帮助的能力，继续修炼。”

面对问题，尝试解决问题，做自己问题的接纳解决者。张皓老师通过“教练圆圈（U  型旅程）”让家长们觉察自己在解决问题中的能力，并在自省中更好前行。

文字：钱  澄

素材来源：西湖区心育名师张皓工作室