摘要：随着网络的日益普及，网络已逐步成为现代中学生学习、生活中不可或缺的一部分。网络代表着世界科技潮流，网络教育，可以使学生开阔视野，激发学习的积极性，增强沟通能力……但是网络的“双面性”决定了其“健康向上”和“肮脏消极”两面共存。青少年“网络成瘾，为网废学”的现象常有发生，网络对青少年侵害的案件不断见诸报端的，青少年的网络心理教育，已成为刻不容缓的大事。本文围绕这一热点问题，就如何开展网络心理教育，探索一系列系统、有效的教育途径提出自己的系列看法。健康的网络心理教育应是多形式、多内容、多角色的教育，成为中学生正确认识，合理使用互联网的有效途径，增强学校心理教育的合力。

关键词：网络心理教育 心理辅导 班会  家长会  实践活动   

美国网络专家Blackmore博士认为：因特网的发明是人类的一大进步

邓小平同志曾殷切期望：普及电脑要从娃娃抓起。

江泽民总书记指出："对信息网络化问题，我们的基本方针是积极发展，加强管理，趋利避害，为我所用，努力在全球信息网络化的发展中占据主动地位。       由此可见，网络是时代发展的产物，网络代表着世界科技潮流，拥有无可比拟的信息量，在社会中起到的作用越来越不可代替，上网可以提高青少年学生的综合素质。最重要的是培养全面健康发展的人，心理素质本身占重要的地位。我们应重视当代青少年心理健康重要部分的网络心理健康。且看如下示意图；

问题的提出：

2002年9月16日，都市快报：胡爱珍的儿子迷 恋上网第四次在半夜失踪，伤心母亲欲做网吧义务巡查员。都市快报讯“泡网吧的准妈妈年仅15岁”，据报导此网迷在初一时还曾时校“三好学生”。另据健康报报道：一 16岁的少年胡某在玩暴力游戏时，将另一上网少年捅死。据5月25日中国新闻社报道：6喜欢泡网吧少年持刀抢来7元钱。

类似的网络对青少年侵害的事件在现实的生活中屡有发生，由此可见当前青少年学生在网络心理方面严重缺乏知识，社会也对此开始投入了更多的关注。权威机构的一份社会调查结果表明，在3000名中学生中，46%的人曾经浏览过黄色网站；76%的人热衷于上网聊天，35%的人上网玩游戏，只有不到20%的学生是上网搜索信息、下载软件。当互联网为他们带来学校、家庭之外的广阔世界的同时，网上大量流传的黄色、反动、虚假信息也可能而给青少年学生带来严重的危害。网络，已成为青少年成长过程中的一道“坎”。

青少年有着天然的、自发的积极探索外部世界的心理倾向。面对新事物———上网，他们当然是趋之若鹜。学习压力的增加；人际交往中经常出现的阻碍与困惑；现实生活中和父母交流的隔阂；对性存在的神秘感等，这些导致青少年处于一种生理和心理苦恼期，长期受压抑需要一条途径加以宣泄，加上青少年心理上的不成熟促使上网、聊天、交友、网恋成为青少年获得理解和宣泄的最好方式，同时容易使他们受不健康的网站和游戏的诱惑而不能自拔。久而久之，会影响青少年正常的认知、情感和心理定位，还可能导致其人格的分裂，产生精神阻碍和异常等心理问题和疾病，不利于青少年健康人格和正确人生观的塑造。这是包括家长、学校、社会在内的所有教育者的严重失误。青少年的网络好奇是一种合理的心理需求，在现有的网络心理教育中，除正确引导外，还应教会他们独立面对网络诱惑的困惑，培养他们正确处理网络现象的能力，如网络利用的艺术等。在中学开网络心理教育已迫在眉睫。

网络心理健康教育的开展

青少年是人生的一个最重要的塑造期，是个体从不成熟到成熟的过渡期，青少年精力旺盛、富于想象力和创造力，但也是人生一个最为脆弱和危险的时期。不同的教育观念和教育方法，对青少年而言则意味着他们将以不同的方式走过这段人生的黄金时期，对下一代的教育，一向都是教育者必须面对的难题，在网络日益普及，科技潮流瞬息变化，观念日新的当今就更是如此。为了下一代的健康成长，教育者不但必须探索新的教育观念和教育方法，而且首先必须使自己的观念和态度，适应新形势的要求。在内容、形式等各方面都必须遵循利于素质教育、利于学生身心健康与发展。对此，笔者认为在网络心理健康教育中需做好如下几个方面：

 一、“两会”并举，促高效

先说“两会”。指的是主题班会和家长会。“班会”是老师对学生进行德育教育的重要课堂，是学生进行自我教育，培养能力必不可少的一环，而家长会是多年来学校教育与家庭教育相互沟通、联系，行之有效的方法之一,是沟通家长与学校的联系，协调班级与家庭的教育的一种重要的教育形式，两者都是学校开展德育中必不可少的重要、有效的途径和载体，能很大地增强德育的合力。在当今学生突出的网络心理问题上，这“两会”同样起者不可替代的重要作用。

（一）、主题班会

每个班级每周至少要开一次班会。这样每学期要开将近20次班会，因此利用班会开展网络心理教育的机会较多，也容易安排。

1. 教师可根据班级的实际情况，确定网络心理教育班会的时间、次数、班会内容、活动方式等。例如，初一的第一个学期，由于学生刚进入新的学校，对环境很陌生，行为习惯上比较容易配合学校的管理，班会的内容可偏重于引导。而对于初二的学生在，已完全适应和熟悉学校的生活，叛逆心理最突出，网络的问题也最严重，教师可就此开一个探讨型的网络班会。如：“网络你、我、他”。

2．在不同时期开展的网络心理健康活动，内容上应涉及，如何正确看待网络，既不排斥有不放任，网络心理的自我调试，如何安全上网……例如：初二年级开设的相关班会课就有：《网络利弊谈》，《让网络成为我们飞翔的翅膀》，《QQ聊天的注意事项》，《我上网，我心飞扬》《虚拟与现实》，等。如利用这种场合向学生介绍《全国青少年网络文明公约》：“要善于网上学习，不浏览不良信息，要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人，要增强自护意识，不随意约会网友 要维护网络安全，不破坏网络秩序 有益身心健康，不沉溺虚拟时空。

3. 对此教师最好能提前有系统地安排。在网络心理班会的设计上要保证贴近学生生活，形式多样，新颖有趣，突出交互性，激活学生参加班会的兴趣和需要，如角色扮演、小组讨论、案例分析、模拟练习、快速联想、游戏等各种方式，并辅以挂图、投影、幻灯、图片、电影、多媒体等教学手段。根据具体情况有的放矢，有所侧重，有所变化，有所创新。使他们以主人翁的态度成为班会活动的参与者。真正做到“对症”，高效，增强教育和实效性。如有条件，也可以邀请部分任课教师、新闻媒体、社区工作人员参加，从而加强印象，更深地促动学生的情感。如任课教师的参与，使任课教师也能感受网络心理健康的重要，若在平时的教学活动中碰到如看游戏书等相关的网络附带问题，可以配合班主任进行教育。

（二）、家长会

网络素养教育包括两部分，父母和青少年同时进行。有些家庭对网络太过敏感，视之为洪水猛兽，结果必然会使孩子产生逆反心理，相当一部分家长由于知识所限，面对电脑无计可施，任其泛滥，无论是前者还是后者对青少年的网络心理的发展都非常的不利。调查显示，有73%的学生家长根本不懂网络知识，只有6%的学生家长在家中能经常与孩子一起上网并交流感受，仅有16%的学生家长对孩子的上网情况比较了解。因此，在网络心理教育中，要使更多的家长转变观念，革新思想，用发展的眼光看待网络，兴利除弊，既不排斥，也不放任，有效地承担起对孩子的教育，和学校的教育形成共鸣。

家长们要想成功地引导孩子们正确上网就一定要不断地学习，学校在这一方面可以利用家长会等家校活动方式和场合对家长进行辅导。在对家长的网络知识教育和辅导上形式可以丰富多样，既可以分班级，按年级，甚至也可以按照个体学生的具体网络使用情况和心理问题确定部分参加对象。如：

1.家长座谈会。通过家长学校定期召开到场的听课的教师，或相关课程的教师（自然、生物、生理卫生）发表见解，提高氛围。如：请负责信息技术教学的老师从技术角度，指点同学们在上网的时候如何采取措施杜绝及从主观上主动回避不健康的信息。

2.培训会。邀请教育专家，比如各类性心理教育专家，就相应的主题作报告。如：如何建立孩子沟通渠道，取得孩子的信任。如初二年级举办的“假日家长网络知识培训班”，取得了良好的效果。

3.经验介绍。请部分在此方面比较有收获，并取得较好成效的家长给其他家长作经验介绍，现身说法，家长深有感触，效果也特别地明显。

4.展示活动。请家长欣赏小品表演，学生的网络作品等，从而通过直观的方式，让家长深有感触。

会后可以向家长推荐或发放网络心理健康教育材料，传授网络心理健康教育方法，提高家长的心理教育水平，使学校心理教育与家庭心理教育相互协调、相互补充。

二、    开展辅导，抓契机

1.针对时下纷纷沉溺网络的青少年群体和由此而滋生的种种网络心理问题，学校的心理辅导与咨询工作也势在必行。对学生细心观察，如有沉迷网络等现象，要抓住契机，及时找学生进行心理辅导。配合心理辅导，可做好如下几个方面。

2.建立完善的心理健康辅导站。对心理辅导进行恰当和有效的宣传，让学生了解和认识心理辅导，接受并喜欢心理辅导，不再认为心理辅导是见不得人的事。使学生在困惑时，能主动咨询，有咨询的空间，满足宣泄的需要。

3.建立心理辅导信箱。对个别学生，尤其是不愿意当面交流的性格内向的学生，允许他们采用书信、电话交流、网络中的电子信箱，甚至匿名，等咨询和辅导的形式说出自己内心的烦恼和困惑，便于老师及时了解学生的思想动态。

4.学校应配备高素质的心理辅导教师群体，老师在得知学生有网络心理问题和偏向时，可向主动向心理辅导老师推荐该学生，也可以向学生推荐优秀的心理辅导教师。更符合学生内心需求。

辅导老师要研究上网青少年的心理和行为特点，有针对性地开展工作。强化教师的人格魅力和情感的交流，多开展协作学习活动，研究青少年的行为特点，了解他们的内心感受，熟悉他们的表达与交往方式。在网络心理辅导中给他们创造自由平等的交流氛围，

三、    多“网”齐下，增合力

网络之所以能吸引活泼好动的青少年，自有其“魅力”，这种“魅力”就在于网络所具有的特点。作为教师我们可以来个“投其所好”，充分利用网络来开展网络心理健康教育。“多网”齐下，进行网络心理健康教育。这里的“多网”指的是校园网、师学生个人网页和社会上的网吧。

由于网络具有的不可知性和神秘感，喜欢幻想的孩子很容易对网络产生好感和依赖，把陌生的网友当做吐露心声的对象，把平时不敢或者不好意思跟家长、老师、同学说的话讲出来，这可以看做是一种安全的“发泄”。作为教师，应该对这种“发泄”加以“疏”——指导，而不是“堵”——禁止学生上网，教会孩子正确认识和使用网络应及时和孩子建立一种平等坦诚的交流关系。因此开设校园网站和师生个人主页等，通过正面引导和榜样示范作用，提高学生的网络健康心理不失为一种很好的教育方法。
   1.学校可以通过开设校园网站、开通师生交流信箱等方式，通过正常渠道，积极采取措施转移孩子注意力，将求知欲引向正确的轨道。比如，有些班级开设了班级信箱，学生就有了健康交流的对象和窗口。

2．教师和学生个人网页等形式来规范学生的行为；也可以通过开展网页制作竞赛，而评选标准上不仅要看技术水平，也要看其所体现的人文精神，使学生在正面教育中品味“为善”所带来的成功。还可以开展网络心理问题大讨论，使学生在讨论中明辨是非，不断地提高自我网络健康意识。

3．“学校三年功，网上三分钟” 这足可见网络使用不当对青少年带来的严重危害。青少年学生接受能力强、模仿性强，但辨别能力较差，这就使得网络的大环境在网络道德教育中起着重要的作用。网吧作为社会如《中共中央办公厅国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》的颁布就使那些不健康的网络内容有了法律和技术上强有力的监管。

如有条件，也可以在召开网络主题班会和家长会的时候邀请部分新闻媒体工作人员、社区工作人员和社区保安参加，调动社会上一切可以利用的有利参与对象，净化网络大环境，为青少年营造良好的网络成长氛围，使学校的网络心理教育取得了社区这—大环境的支持，为学生网络心理教育赢得社会大环境的理解，大大提高和改善学生的网络心理健康发展环境。　

四、 活动丰富，添体验

北京市教育委员会指出：主题教育活动是对学生进行教育的有效形式。中央教科所德育研究中心主任詹万生认为，“课堂教学不等于德育，德育的本质是实践，缺少实践环节的德育不是完整的德育”。因此在网络心理教育中，学生参与的实践活动就显得尤其重要。

例：初二年级组曾开展的网络心理健康教育实践活动如下：

教师应为青少年创造广泛而丰富多彩的，能满足青少年的自主、成长、表现自我、社交、体验新奇变动等心理需要的体验式实践活动。有利于其培养起适应网络社会要求的网络健康心理，使青少年学会理性地看待和使用网络；另外，广泛的丰富多彩的社会实践活动，可以帮助青少年提高认识水平和审美能力，促进其思想的成熟，从而增强其对网络不良信息的抵抗力和免疫力。

因此要动员社会一切力量，家庭、学校、社会‘三位一体’，为青少年创造广泛的社会实践活动机会。有效地培养青少年的健康网络心理。

网络心理教育中的几点思考：

心理教育，尤其是性心理教育应在愉快的活动中操作，只有产生愉快的心理体验，才能达到训练的目的。因此，即要使性心理教育丰富多彩，又要避免其进入各种误区，教师在心理活动前应做好如下几个方面的工作：

1.忌网络心理教育的盲目。

教师仅仅为了完成任务，搞形式开展才开展教育，或是凑热闹，见同年级开了教育课，漫无目的，没有计划，没有安排，盲目的教育势必导致内容的肤浅，达不到教育目的。

2.有充分的准备。

如：教师在工作期间应注意对学生在校各种网络心理问题和个案的材料积累。针对学校、社会、家庭各方面的情况，预先确定邀请参加的对象，使他们做好充分的准备。

3.忌网络心理辅导的专制。

辅导工作要科学、规范、保证个人隐私，人性化。教师应与学生平等交往多倾听，循循善诱，多引导，让学生多倾诉，多和老师交流。在辅导的地点上也可选择学生乐于接受的场所，如操场，音乐教室，心理辅导室等。交流的语气要让学生容易接受，有感触，引起共鸣。

4．要采用“交互”的形式。教师自己首先要有良好的、正确的网络心理知识。尊重学生，建立融洽的师生关系，相互理解。

5．要注意结果的反馈
　　活动结束后，教师要及时研究反馈信息，总结经验，了解活动的作用与效果，看是否达到了预期的目的。为下次活动提供借鉴。
　初步成效

笔者联系自身工作实际，进行了网络心理教育的初步尝试，取得了如下初步成效：

1.学生对网络心理活动的评价较高。通过问卷调查，学生普遍对网络心理健康教育活动持欢迎态度，喜欢这一主题的活动，积极参与，乐于参与，有75%以上的学生觉得参与网络心理健康教育活动成了一种享受。

2.家长对学校开展的网络心理健康教育活动参与积极性高，非常认可，如：“我的心不时被触动，非常实在、有用。相当多的家长对发放的网络知识及对孩子的网络心理辅导等家长阅读资料都能认真学习，并能和老师及时反馈自己孩子的网络利用情况。

3.根据家长问卷反馈，在开展此项研究后班级学生的“网络成迷”等不良上网现象有较大改善，在上网时间和内容选择的自我控制力有较大提高。

4.曾和都市快报联合开展网络心理健康活动一次，受好评。两个网络心理健康活动方案入选《校优秀班会教案集》。初二年级的网络心理健康活动逐步系列化。与此相关的家长会和班会模式研究课题分获区课题研究成果二、三等奖。

网络心理健康教育尚未有系统、完善的研究。全国各地也都正在尝试，着手开展类似的研究课题，如，团中央、公安部、信息产业部共同发起的创建全国青少年放心网吧的活动，2001年底，青岛 开展了“青少年网络文明行动”，并印发了《青少年网络文明公约》，赵水忠先生出版了《数字化侵害——中国青少年网络问题报告》一书，重庆市一中设立了青少年网络成瘾症（IAD）预防与矫治中心，在青少年教育问题上的学习和探索是无止尽的。笔者仅仅以此和各位教育同仁做一交流，让我们在教育园地上为了让孩子的青春飞扬、携手共努力！

参考文献：

1．《个性心理辅导》         沈之菲

2．《中学生心态探密》       曾梓良      

3．《学习心理与青年心理》   陈汝樊、罗宜存译、

4．《走近“网络教育”》 　教育发展研究2001.1

5．《网络教育——一个紧迫的时代课题》学校管理2001.2

6．《“网络德育”若干问题的思考与实践》教育现代化2000.2