准备活动结束后，教练和小朋友们一起探讨了“排球运动”的基本特质，通过游戏熟悉了排球场地的6个站位；通过校队同学的展示，小朋友们明白了基本的传垫球动作；在小朋友们的欢呼声中，教练展示了发球、扣球和拦网动作。了解了基础项目后，今天的学习任务正式开始了。

教练给大家详细讲解了垫球的基本动作，用“三步口令”帮助初学的同学们进行建模。在单人练习、两人一组抛球传接练习中，满头大汗的小队员们一点也不马虎，认真听、合作练，转眼就有模有样了。

再来看看我们校队两位同学的学习任务。一段时间的停训后，同学们的手感差了不少，教练单独对两位同学进行了恢复性训练，并强化了扣球挥臂动作。

不知不觉，90分钟就过完了，同学们在意犹未尽中结束了学习。相信，通过为期10天的课程体验，同学们会对排球这个项目有深入的了解，暑假生活也会因此变得有意义。