2021-2 周幼幼儿食谱第四周
发布时间 : 2022年03月01日
| 杭州市西湖区周浦幼儿园2021学年第二学期幼儿食谱第四周 | ||||||||
| 2022.3.7 周一 早点：牛奶160g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐：荞麦饭（粳米60g荞麦2g) 千张结炖肉（千张结30g五花肉50g） 榨菜西葫芦（西葫芦55g榨菜10g肉丝5g） 番茄金针菇豆腐羹（番茄20g金针菇15g豆腐40g生粉2g） 水果：沃柑（75g） 午点：黄金糕（50g） 肥胖儿特殊餐：胡萝卜炒里脊（胡萝卜40g里脊肉片20g生粉2g） | ||||||||
| 2022.3.8 周二 早点：牛奶160g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐：玉米糁饭（粳米60g玉米糁2g) 青豆胡萝卜虾仁（青豆30g胡萝卜10g虾仁40g生粉2g） 菌菇西兰花（西兰花55g杏鲍菇10g胡萝卜5g肉丝5g） 大白菜粉丝汤（大白菜35g粉丝12g） 水果：香梨（115g） 午点：番茄肉丝蝴蝶面（番茄10g平菇5g精肉丝5g蝴蝶面33g） 海鲜过敏特殊餐：清蒸香肠（55g） | ||||||||
| 2022.3.9 周三 早点：牛奶160g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐：红烧牛肉乌冬汤面（牛肉片10g 乌冬面90g 娃娃菜20g 胡萝卜10g 海鲜菇5g） 小笼包（23g ） 卤素鸡（30g） 醋大蒜（10g） 水果：香蕉（110g) 午点：小米糕（27g） | ||||||||
| 2022.3.10 周四 早点：牛奶160g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐: 黑芝麻饭（粳米60g黑芝麻1g） 玉米鸡丝（鸡脯肉60g玉米粒20g胡萝5g） 番茄炒蛋（番茄40g鸡蛋45g） 什锦菌菇羹（干香菇2g海鲜菇20g肉丝5g榨菜丝5g生粉2g） 水果：红提（40g） 午点：鲜肉包（30g） | ||||||||
| 2022.3.11 周五 早点：牛奶160g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐：白米饭（粳米60g） 番茄杂蔬炖牛肉（番茄20g胡萝卜25g牛腩40g） 干锅花菜（花菜55g干黑木耳1g肉片5g香干5g） 山药肉丝汤（肉丝5g毛山药35g榨菜5g） 水果：蓝莓（40g） 午点：面包（30g） |