2021-2 周幼幼儿食谱第二周
发布时间 : 2022年02月16日
| 杭州市西湖区周浦幼儿园2021学年第二学期幼儿食谱第二周 | ||||||||
| 2022.2.21 周一 早点：牛奶160g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐：荞麦饭（粳米60g荞麦2g) 素鸡烧肉（油炸小素鸡30g 五花肉65g） 三色西兰花（里脊肉5g西兰花65g胡萝卜5g干黑木耳1g） 番茄蛋花汤（番茄25g鸡蛋20g） 水果：沃柑（75g） 午点：五丰麻蓉包（30g） 肥胖儿餐：四喜丸子（肉末35g藕15g胡萝卜5g生粉5g） | ||||||||
| 2022.2.22 周二 早点：牛奶160g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐: 小米饭（粳米60g小米2g) 红烧明虾（明虾50g） 莴笋山药炒肉丝（莴笋55g山药25g肉丝5g胡萝卜10g） 菠菜贡丸汤（菠菜20g贡丸14g） 水果：香梨（115g） 午点：红烧肉末粉皮（肉末10g湿粉皮45g） 海鲜过敏餐：胡萝卜炒里脊（胡萝卜40g里脊肉片20g生粉2g） | ||||||||
| 2022.2.23 周三 早点：牛奶160g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐：时蔬肉丝面疙瘩（面疙瘩90g精肉丝10g雪菜5g平菇16g番茄15g） 热狗肠（38g） 卤香干（30g） 醋大蒜（10g） 水果：红提（40g） 午点：临安红薯（80g） | ||||||||
| 2022.2.24 周四 早点：牛奶160g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐: 黑芝麻饭（粳米60g黑芝麻1g） 红烧小鸡腿（小鸡腿70g） 榨菜冬瓜（榨菜5g冬瓜90g） 青菜仔排汤（青菜30g仔排25g枸杞1g） 水果：香蕉（110g) 午点：柳叶蒸饺（40g） | ||||||||
| 2022.2.25 周五 早点：牛奶160g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐：白米饭（粳米60g) 双色牛柳（牛肉丝40g圆青椒15g胡萝卜25g） 干锅花菜（花菜65g精肉片8g干黑木耳1g） 西施豆腐羹（鲜香菇14g豆腐47g玉米粒5g肉末5g生粉2g）【酱油调色】 水果：蓝莓（40g） 午点：红糖馒头（40g） |