2021-1 周幼幼儿食谱第二十周
发布时间 : 2022年01月06日
| 杭州市西湖区周浦幼儿园2021学年第一学期幼儿食谱第二十周 | ||||||||
| 2021.1.10 周一 早点：牛奶120g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐：荞麦饭（粳米60g荞麦2g) 三鲜煲（小肉圆25g大白菜30g鸡块60g鹌鹑蛋30g枸杞1g） 鱼香肉丝（里脊肉丝20g鲜香菇10g圆青椒10g胡萝卜8g淡香干10g） 水果：苹果（125g） 午点：腊八粥（糯米5g黑米8g红豆8g去核蜜枣5g花生5g冰糖8g） 鸡蛋过敏餐：去鹌鹑蛋 | ||||||||
| 2021.1.11 周二 早点：牛奶120g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐：小米饭（粳米60g小米2g） 五彩鱿鱼花（青豆15g玉米粒15g胡萝卜10g鱿鱼花50g生粉2g） 胡萝卜炒土豆丝（胡萝卜10g土豆70g莴笋10g） 肉末豆腐羹（精肉末5g白玉豆腐45g生粉2g） 水果：菠萝蜜（20g） 午点：小肉粽（50g） 海鲜过敏餐：五彩肉丁（青豆15g玉米粒15g胡萝卜10g里脊肉丁50g生粉2gg） | ||||||||
| 2021.1.12 周三 早点：牛奶120g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐：番茄火腿肉丝乌冬汤面（番茄15g西式火腿25g胡萝卜10g里脊肉丝10g乌冬面60g） 小笼包（23g） 卤香干（30g） 水果：冬枣（40g） 午点：牛奶刀切（30g） | ||||||||
| 2021.1.13 周四 早点：牛奶120g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐: 玉米糁饭（粳米60g玉米糁2g) 红烧小鸡腿（小鸡腿75g） 香干肉丝芹菜（精肉丝10g芹菜60g胡萝卜10g香干10g) 玉米仔排汤（玉米45g仔排30g枸杞1g） 水果：砂糖橘（60g） 午点：小红薯（90g） 肥胖儿特殊餐：清蒸小鸡腿 （75g） | ||||||||
| 2021.1.14 周五 早点：牛奶120g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐：黑芝麻饭（粳米60g黑芝麻1g） 土豆牛腩（土豆35g牛腩45g胡萝卜15g） 油豆腐炒娃娃菜（大油豆腐5g大娃娃菜65g里脊肉片5g干黑木耳1g） 裙带菜肉丝汤（干裙带菜2g精肉丝10g） 水果：红提（40g） 午点：面包（30g） | ||||||||