2021-1 周幼幼儿食谱第十八周
发布时间 : 2021年12月24日
| 杭州市西湖区周浦幼儿园2021学年第一学期幼儿食谱第十八周 | ||||||||
| 2021.12.27 周一 早点：牛奶120g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐：荞麦饭（粳米65g荞麦5g) 红烧肉（五花肉80g） 西兰花胡萝卜口蘑炒肉丝（西兰花65g胡萝卜10g蘑菇10g精肉丝8g） 西施豆腐羹（鲜香菇14g豆腐47g玉米粒5g牛肉10g生粉2g）【酱油调色】 水果：香蕉（110g） 午点：核桃包（36g） 肥胖儿特殊餐：四喜丸子（肉末35g藕15g胡萝卜5g生粉5g） | ||||||||
| 2021.12.28 周二 早点：牛奶120g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐: 小米饭（粳米65g小米2g） 双色牛排（牛排肉40g圆青椒15g胡萝卜25g） 肉片娃娃菜（娃娃菜53g精肉丝8g胡萝卜10g干黑木耳1g) 芙蓉鲜蔬汤（菠菜30g肉丝5g胡萝卜5g鸡蛋10g） 水果：耙耙柑（75g） 午点：南瓜丝雪菜面疙瘩（雪菜5g南瓜10g面疙瘩40g） | ||||||||
| 2021.12.29 周三 早点：牛奶120g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐：白米饭（粳米60g) 小素鸡炖肉（小素鸡30g猪肉50g） 冬笋香干芹菜（冬笋15g豆腐干10g胡萝卜10g芹菜60g） 萝卜仔排汤（白萝卜35g仔排35g枸杞1g） 水果：砂糖橘（60g） 午点：蒸大板栗（50g） 肥胖儿特殊餐：蒸肉饼（肉末65g） | ||||||||
| 2021.12.30 周四 早点：牛奶120g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐: 黑芝麻饭（粳米65g黑芝麻1g） 黄焖鸡（土豆25g鲜香菇5g青圆椒10g三黄鸡75g） 酱烤芦笋（豆瓣酱10g芦笋80g） 番茄土豆牛肉汤（番茄30g土豆15g牛腩8g金针菇5g） 水果：黑美人（40g） 午点：叉烧包（35g） | ||||||||
2021.12.31 周五 棉花糖（10g） 马卡龙（11g） 一口肠（24g） 玛芬蛋糕（10g) 水果：砂糖橘（30g) 草莓（25g） 菠萝蜜（20g） 车厘子（10g） | ||||||||