2021-1 周幼幼儿食谱第十四周
发布时间 : 2021年11月26日
| 杭州市西湖区周浦幼儿园2021学年第一学期幼儿食谱第十四周 | ||||||||
| 2021.11.29 周一 早点：牛奶120g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐：荞麦饭（粳米65g荞麦5g) 红烧肉（五花肉80g） 肉片娃娃菜（大白菜53g精肉丝5g胡萝卜10g干黑木耳1g) 萝卜仔排汤（白萝卜35g仔排25g枸杞1g） 水果：香蕉（110g） 午点：红糖发糕（40g） 肥胖儿特殊餐：四喜丸子（肉末35g藕15g胡萝卜5g生粉5g） | ||||||||
| 2021.11.30 周二 早点：牛奶120g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐: 小米饭（粳米65g小米2g） 香酥鱼排（62g 番茄酱11g） 炒莴笋（莴笋66g干黑木耳1g胡萝卜15g） 西施豆腐羹（鲜香菇14g豆腐47g玉米粒5g牛肉5g生粉2g）【酱油调色】 水果：桂圆（30g） 午点：南瓜丝雪菜面疙瘩（雪菜5g南瓜10g面疙瘩40g） 海鲜过敏餐：红烧翅中（100g） | ||||||||
| 2021.12.1 周三 早点：牛奶120g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐：扬州炒饭（玉米15g青豆15g胡萝卜15g肉丝8g咸肉12g鸡蛋32g粳米60g） 芙蓉鲜蔬汤（菠菜30g肉丝5g胡萝卜5g） 水果：桔子（55g） 午点：小红薯（90g） 鸡蛋过敏：去鸡蛋 | ||||||||
| 2021.12.2 周四 早点：牛奶120g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐: 黑芝麻饭（粳米65g黑芝麻1g） 黄焖鸡（土豆25g鲜香菇5g青圆椒10g三黄鸡60g） 清炒南瓜丝（南瓜55g红圆椒10g肉丝5g） 三鲜菌菇羹（鲜香菇4g金针菇14g海鲜菇9g枸杞1g 生粉2g）【酱油调色】 水果：菠萝蜜（20g） 午点：五丰鲜肉包（30g） | ||||||||
| 2021.12.3 周五 早点：牛奶120g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐：白米饭（粳米60g) 双色牛排（牛排肉40g圆青椒15g胡萝卜25g） 干锅花菜（花菜65g精肉丝5g干黑木耳1g） 菠菜仔排汤（菠菜30g子排25g） 水果：红柚（70g） 午点：面包（23g) | ||||||||