2021-1 周幼幼儿食谱第十周
发布时间 : 2021年10月28日
| 杭州市西湖区周浦幼儿园2021学年第一学期幼儿食谱第十周 | ||||||||
| 2021.11.1 周一 早点：牛奶120g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐：荞麦饭（粳米65g荞麦5g) 鹌鹑蛋红烧肉（鹌鹑蛋30g五花肉50g） 肉片大白菜（大白菜53g精肉片5g胡萝卜10g干黑木耳1g) 冬瓜虾皮汤（冬瓜40g虾皮2g枸杞1g） 水果：香蕉（110g） 午点：红糖发糕（40g） 肥胖儿特殊餐：蒸肉饼（肉末65g小葱5g） | ||||||||
| 2021.11.2 周二 早点：牛奶120g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐: 小米饭（粳米65g小米2g） 番茄龙利鱼（番茄20g龙利鱼60g胡萝卜12g番茄酱10g生粉2g） 莴笋烩蘑菇（莴笋63g鲜蘑菇10g胡萝卜10g） 榨菜蛋花汤（榨菜丝10g鸡蛋25g） 水果：冬枣（30g） 午点：南瓜丝雪菜面疙瘩（雪菜5g南瓜10g面疙瘩40g） 海鲜过敏餐：红烧翅中（100g） | ||||||||
| 2021.11.3 周三 早点：牛奶120g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐：鲜肉水饺（水饺88g紫菜2g胡萝卜10g） 香菇菜包（30g） 香酥鸡柳（三角形鸡柳28g番茄酱12g） 醋大蒜（10g） 水果：桔子（55g） 午点：小红薯（90g） 大班秋游食品：桔子（125g）面包（80g） | ||||||||
| 2021.11.4 周四 早点：牛奶120g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐: 黑芝麻饭（粳米65g黑芝麻1g） 黄焖鸡（土豆25g鲜香菇5g青圆椒10g三黄鸡60g） 清炒南瓜丝（南瓜55g红圆椒10g肉丝5g） 三鲜菌菇羹（鲜香菇4g金针菇14g海鲜菇9g枸杞1g 生粉2g）【酱油调色】 水果：黑美人（30g） 午点：五丰鲜肉包（30g） 中班秋游食品：桔子（125g）面包（80g） | ||||||||
| 2021.11.5 周五 早点：牛奶120g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐：白米饭（粳米60g) 双色牛柳（牛肉丝40g圆青椒15g胡萝卜25g） 干锅花菜（花菜65g精肉丝5g干黑木耳1g） 西施豆腐羹（鲜香菇14g豆腐47g玉米粒5g精肉末5g生粉2g）【酱油调色】 水果：苹果（65g） 午点：玉米刀切（23g) 小班秋游食品：桔子（125g）面包（80g） | ||||||||