2021-1 周幼幼儿食谱第九周
发布时间 : 2021年10月20日
| 杭州市西湖区周浦幼儿园2021学年第一学期幼儿食谱第九周 | ||||||||
| 2021.10.25 周一 早点：牛奶120g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐：荞麦饭（粳米60g荞麦2g) 茭白炖仔排（茭白30g香干10g小肋排45g） 干锅卷心菜（卷心菜60g胡萝卜4g肉丝5g） 豆腐菌菇羹（豆腐40蟹味菇15g生粉3g枸杞1g） 水果：香蕉（110g） 午点：奶黄包（30g） | ||||||||
| 2021.10.26 周二 早点：牛奶120g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐: 小米饭（粳米60g小米2g） 番茄柠檬黑鱼片（番茄30g鲜柠檬5g银芽20g黑鱼片60g白芝麻1g番茄酱8g) 西兰花胡萝卜口蘑炒肉丝（西兰花54g胡萝卜10g蘑菇10g精肉片5g） 水果：冬枣（30g） 午点：肉末粉丝（肉末5g干粉丝16g） 海鲜过敏餐：清蒸香肠（香肠60g） | ||||||||
| 2021.10.27 周三 早点：牛奶120g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐：五彩汤米粉（番茄10g胡萝卜5g青豆5g里脊肉丝5g甜不辣13g湿米粉40g) 热狗肠（38g） 笋肉包（15g） 香酥鱼排（10g） 笑脸薯饼（17g 番茄酱12g） 三明治（牛奶吐司切片面包13g 水果酱6g） 水果：黑美人（30g) 桔子（18g）香蕉（50g） 午点：面包（30g） | ||||||||
| 2021.10.28 周四 早点：牛奶120g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐：黑芝麻饭（粳米60g黑芝麻1g） 香菇滑鸡块（鲜香菇30g青圆椒10g琵琶腿60g） 肉片炒娃娃菜（大娃娃菜60g干黑木耳1.3g肉丝5g） 筒骨汤（筒骨35g白萝卜50g枸杞2g） 水果：红柚（71g） 午点：菜包（30g） | ||||||||
| 2021.10.29 周五 早点：牛奶120g+饼干10g+果干5g+坚果5g 午餐：白米饭（粳米60g) 油豆腐炖肉（小油豆腐25g猪肉50g） 香干芹菜（豆腐干15g胡萝卜10g芹菜60g） 山药玉米贡丸汤（毛山药35g甜玉米20g贡丸14g） 水果：一串红（30g） 午点：黄金糕（50g） 肥胖儿特殊餐：珍珠圆子（去皮夹心肉50g糯米2g） | ||||||||