《正面管教》作者简·尼尔森说：“先连接情感，再纠正行为。”

从出生到成年，随着孩子身体的逐渐发育，孩子的心理也在不断发生变化,逐步建立自己的人格。但是，并不是每个孩子都可以轻松长大，心理问题可能出现在儿童成长的每一阶段。如果轻视孩子的心理健康问题，孩子的未来将会受到难以预估的影响。当孩子心理出现问题时，家长可以怎么做呢？

1.共情

当孩子发脾气时，我们不是去过多的评判对与错，好与坏，我们需要看到的是“孩子是不是受委屈了，遇到什么事了”。他只是需要一个情绪的出口，我们要做的是允许他表达情绪，待到他平静时我们再适时地和他探讨如何去面对和处理愤怒的情绪。对于认知水平低的孩子，我们可以适时地通过绘本故事等方法教他们一些简单的深呼吸方法。通过共情，我们去感受孩子的感受，给予他们心理上的支持和陪伴。

2.行为疗法

「代币疗法」

当孩子认真学习，完成指定任务时，我们可以给予若干的代币累计分数或者奖励贴纸，并且说明什么行为使他获得这份奖励。

当代币累计到一定程度的时候，他可以用来换取他喜欢的东西或者奖励：不同的分数对应不同的奖品，越珍贵的奖品需要越多的分数。

代币疗法用来鼓励孩子的正向行为（比如，某个情绪管理方法、学习付出、人际技能），改善他们的情绪，激发他们的正向行为。

「行为契约法」

行为契约法通常用于想要增加或者减少特殊儿童某一行为，它使用强化和惩罚相结合的方式，与儿童进行约定，帮助儿童管理行为。它可以用于唐氏宝宝减轻体重、提高自闭症主动行为、改善特殊儿童情绪问题等等。

「示范模仿法」

个体通过观察榜样及其所示范的行为，可以导致个体增加或获得良好行为，减少或消除不良行为。比如自闭症儿童情绪问题出现时，可以先让孩子冷静，过来这段时间可以采用相应情绪问题的绘本干预，模仿绘本中积极行为，也可以家长做榜样示范，让孩子模仿。

3.感觉统合疗法

家长可以在孩子情绪问题出现时，采用感觉统合的大运动器材进行注意转移，让孩子的情绪慢慢得到释放。也可以采用蹦床、海洋球、滚筒、花生球、指压板等训练器材进行干预。

最后，分享一些绘本给大家：