数字家校：注意力训练

注意力是学习的窗口，然而很多孩子的注意力时常难以集中，抑或极易分散。本期数字家校，“聪慧启智坊”将为大家介绍几个易操作的注意力训练活动。

一、视觉注意训练

（一）视觉搜索训练

舒尔特方格：该方法以一张方形卡片为工具，卡片上画有3*3个小格，格内无序地填有数字1-9。训练过程中，请孩子以最快的速度依次用手指出1-9的数字并朗读。随着孩子注意力的提升，可以逐渐调整为用5*5个小格填有数字1-25的卡片，或用古诗、字母等替换数字，也可以使用如下图所示的异形舒尔特方格。全过程用时越短，表明孩子的注意力水平越高。舒尔特方格法下的视觉搜索训练，旨在调动孩子的眼球运动，从而提升其视觉追踪物体的能力，帮助孩子建立敏锐、专注的特征。

（二）视觉追踪训练

1.走迷宫

如图所示，迷宫类视觉追踪训练游戏包括两类。第一类需要孩子扫视曲线，仅用视觉找出两个相同图案相连的线条，要求扫视时看清黑线；第二类要求孩子观察全局，从起点出发，避开障碍，顺利到达终点。走迷宫游戏的目的是锻炼孩子的视觉稳定性和视觉追踪能力。

2.连线成画

连线成画游戏需要建立在孩子认识数字的基础上，引导孩子按顺序用光滑的线条依次连接图片中的数字，观察最终完成的图案。训练后期，可以通过增加数字或改变数字的布局来提高难度。这一方法旨在锻炼孩子的视觉追踪能力，同时也在训练其精细动作能力。

二、听觉注意训练

（一）听觉理解训练

听觉理解训练过程中，家长为孩子朗读一段故事性文字，随后要求孩子回答相关问题。故事的素材可以参考家中的绘本或童话故事等，设问可以是“故事的主人公是谁”或具体情节等。前期故事情节和设问都可以简单一些，后期逐渐提高难度。这一训练可以逐渐增强孩子的听觉注意力水平，提高听觉思维能力。

（二）听觉记忆训练

听觉记忆记忆训练中，家长为孩子朗读一组数字和词语，随后要求孩子进行复述，如“11-小猫-兔子-4-小狗-95-海豚”。孩子能复述出的内容越完整、用时越短，说明其注意力水平越高。

最后，任何训练都需要循序渐进，请家长们根据孩子的基础调整训练的频率和难度，以免给孩子带来厌恶心理。