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第一课时 熟悉球性——原地、行进间运球
【 作者: 郑杭军  发布时间: 2015-11-09 10:03:13 】

活动内容与过程:

1、 原地高运球 10组(每组50秒)

2、原地低运球 10组(每组50秒)

3、行进间运球 10组(每组50秒)

4、 运球接力跑 5组 (沿2个球场边线运球接力)

               教师与学生的体会与感受:

        运球变速跑 5组 (1个球场两端来回跑,要求听口令调整行进速度)

教师:学生在熟悉球性的过程中,找到了乐趣,同时,对球的控制能力也慢慢在改观,但部分同学的动作还是不到位,失误连连,需勤练习

学生:以前拿到球就知道打球,基本功练习根本不顾,现在社团慢慢学习,从头开始练,感觉很有成就感,对篮球运动也有了新的认识。


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