第一课时 熟悉球性——原地、行进间运球
【 作者:
郑杭军 发布时间:
2015-11-09 10:03:13 】
活动内容与过程:
1、 原地高运球 10组(每组50秒)
2、原地低运球 10组(每组50秒)
3、行进间运球 10组(每组50秒)
4、 运球接力跑 5组 (沿2个球场边线运球接力)
教师与学生的体会与感受:
运球变速跑 5组 (1个球场两端来回跑,要求听口令调整行进速度)
教师:学生在熟悉球性的过程中,找到了乐趣,同时,对球的控制能力也慢慢在改观,但部分同学的动作还是不到位,失误连连,需勤练习
学生:以前拿到球就知道打球,基本功练习根本不顾,现在社团慢慢学习,从头开始练,感觉很有成就感,对篮球运动也有了新的认识。