如何预防校园欺凌，保护青少年的身心健康，是社会关注的热点话题。为了共同筑起学生身心健康成长的坚固防线，守护孩子心灵，助力孩子成长，2024年5月1日，杭州市西溪中学在西湖区妇联与西湖区爱民知社会组织的支持下举办了“校园欺凌的预防及应对”家长沙龙。
国家高级心理教练何传领老师从一个沙盘个案入手，让家长了解到家庭教育对孩子心理健康的重要性。何老师从什么是校园欺凌、校园欺凌的三个角色、如何预防及应对三个方面进行了精彩的讲解。
2020年修订的《未成年人保护法》认为，学生欺凌是指发生在学生之间，一方蓄意或者恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺压、侮辱，造成另一方人身伤害、财产损失或者精神损害的行为 。
联合国教科文组织认为，校园欺凌是一种在学龄儿童中发生的、违背他人意愿的攻击行为，这种行为往往伴随着实际或认知到的权力不平衡，会在一段时间内反复发生或有反复发生的可能性。
校园欺凌不等同于校园暴力，校园暴力包含校园欺凌，而校园欺凌是最常见的一种校园暴力。校园欺凌包括直接欺凌和间接欺凌。
何老师从欺凌者、被欺凌者、旁观者三个角度进行了分析，并点出无论是欺凌者还是被欺凌者，都受到家庭环境的影响。家长应该积极改善亲子关系，关注孩子的心理能量。
欺凌者：往往受其自身的挫败感、羞辱感和愤怒情绪的影响，具有较强的攻击性和反社会性。而个人心理疾病与社交障碍、家庭问题、社会压力等原因都可能导致欺凌者的产生。
被欺凌者：受外界欺凌者的挑衅与攻击、被欺凌者自身的个性特征、生长环境、家庭结构、同伴关系等主客观因素影响。容易产生焦虑、抑郁、低自尊、孤独感、自杀信念等内化问题行为，也可能产生逃学、盗窃、攻击等外化问题行为。
旁观者：“作为”是指及时为受欺凌者提供支持、帮助和保护；“不作为”是指拒绝为受欺凌者提供支持、帮助和保护；对欺凌行为起哄是指该旁观者并未表现出欺凌行为，但他的行为可能增强欺凌者的攻击行为。
何老师从被欺凌者、家长和学校三个层面介绍了如何预防和应对校园欺凌，最后，也为家长进行了一对一的答疑解惑。
被欺凌者：人身安全永远是第一位的，不要轻易激怒对方；可以灵活向路人求救，用异常动作引起周围人注意；必要时采取正当防卫，及时告知家长、老师或报警。
家 长：保持冷静与学校和老师沟通，必要时采取法律手段保护孩子权益；反思调整家庭教育的理念和方式方法；帮助孩子提升心理能量。
学 校：加强日常普及教育；设立心身健康辅导部门，时刻关注学生们的动向；积极创建家、校、社沟通平台。
此次家长沙龙的展开，家长不仅对校园欺凌有了更深刻的理解，也对家庭教育的重要性有了进一步的认识。希望家长们都能通过学习提升教育理念，改善亲子关系，促进家校合作，共筑学生身心健康成长的坚固防线。
