春季传染病的预防你了解多少?

时间过得快啊，转眼间春节假期已经结束了，春天也就要到了。随着天气的转暖，一些常见的儿童流行性传染病又要引起重视了。学校是人员密集的场所，有限的教室空间内，人多、通风差，传染性病原体极易扩散，可导致传染病流行或暴发。学校、家长、学生需格外注意。以下几种常见的传染病希望大家能了解了解，及时做好预防工作。

一、常见传染病症状
（1）流行性腮腺炎:以腮腺急性肿胀、疼痛并伴有发热和全身不适为特征。
 (2)  风疹:临床特点为低热、皮疹和耳后、枕部淋巴结肿大，全身症状轻。
（3）水痘:全身症状轻微，皮肤黏膜分批出现迅速发展的斑疹、丘疹、疱疹与痂皮。
（4）流脑:主要表现为突发高热、剧烈头痛、频繁呕吐、皮肤黏膜瘀斑、烦躁不安，可出现颈项强直、神志障碍及抽搐等。
（5）流感:一般表现为发病急，有发热、乏力、头痛及全身酸痛等明显的全身中毒症状，咳嗽、流涕等呼吸道症状轻。
（6）麻疹:发热、皮疹及两眼发红、流泪、畏光、喷嚏、流涕、咳嗽为主要症状，并以颊黏膜出现麻疹斑为特征。病程中可出现肺炎、喉炎、脑炎等

二、预防措施
1、定期、定时开窗通风，保持室内空气清新，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。学校每天对教室、专用教室实施紫外线灯照射及及定期的请专业消杀公司进行药物喷洒除四害工作。家长尽量避免带孩子到人群比较密集、通风不好的环境中去。流感等呼吸道传染病患者在家或外出时应佩戴口罩，不建议带病上学，以免传染他人，造成疾病传播。
2、接种疫苗。加强疫苗的预防性接种。疫苗是预防传染病最有效、最关键的措施，只有在校、在托儿童接种相应疫苗，形成牢固的免疫屏障之后，才能有效防止传染病的发生。大部分儿童在0-6岁即已完成乙肝、麻疹等国家免疫规划程序疫苗的接种，但仍有一些儿童因生病等原因漏种部分疫苗，当传染病发生时，这部分儿童就成了优先攻击对象，因此家长们要重视孩子的疫苗接种。有漏种疫苗，提醒家长请一定要及时为孩子进行补种。
3、养成良好的卫生习惯，是预防春季传染病的关键。

（1）保持学习、生活场所的卫生，不堆放垃圾及时清理垃圾。

（2）养成饭前便后、以及户外活动归来按规定程序洗手的习惯，注意打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应避开他（她）人或食物，用手或卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔，要扔进垃圾桶。不随地吐痰。

（3）勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，个人卫生用品切勿混用。
4、加强锻炼，增强免疫力。春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。

5、生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
6、衣、食细节要注意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入.。必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜等。
7、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。
希望所有的孩子们都能有一个健康的身体、远离所有的疾病，开学快乐成长。

科海路保健室

 2021年3月1日