杭州市象山幼儿园
什么是贫血
发布者: 张云
  什么是贫血
  1. 健康宣传概念:“贫血”是指单位容积 血液 内 红细胞数 和 血红蛋白 含量 低于正常。诊断标准:年龄在6岁以下血红蛋白低于11g/dl。轻度:9-<11g/dl 中度:6-<9g/dl 重度:<6g/dl 凡低于以上指标的即是贫血。


  
  2. 临床表现为 面色 苍白,伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状。对健康的危害:贫血不仅仅会导致头昏、乏力、消瘦,还会影响到 内脏 各个 器官 的健康。 病程 比较长的严重贫血患者还会出现 心肌 营养障碍 ,从而危及生命。贫血还可能造成大脑缺血,危险程度也很高。有 专家 认为,贫血能直接引起理解力、注意力、逻辑力、 记忆力 全面下降,还可能影响睡眠。


  
  
  3. 发病原因:造成贫血的原因有多种:缺铁、出血、 溶血 、造血 功能障碍 等。一般要给与富于营养和高 热量 、 高蛋白 、多 维生素 、含丰富 无机盐 和饮食,以助于恢复造血功能。避免过度劳累,保证 睡眠时间 。
  4. 预防贫血:预防贫血,首先要为 骨髓 提供充足的造血物质。铁是制造血红蛋白的主要原料。 婴幼儿 需要更多的铁以适应生长发育的需要。平时有意识给宝宝多吃含铁丰富的食物,如 瘦肉 、 猪肝 、 蛋黄 及 海带 、发菜、 紫菜 、 木耳 、香茹、 豆类 等。要注意饮食的合理配合,如餐后适当吃些水果,水果中含有丰富的维生素C和 果酸 ,能促进铁的吸收。而餐后饮用 浓茶 ,则因铁与茶中的 鞣酸 结合生成沉淀,影响铁的吸收。而用铁锅烹调食物,对预防贫血大有益处。 叶酸 和 维生素B (12) 也是造血不可少的物质。新鲜的 绿色蔬菜 、水果、 瓜类 、豆类及 肉食 中,含有丰富的叶酸;肉类及肝、肾、心等内脏中,含有丰富的维生素B(12),但经高温烹调后,可使50%以上的叶酸和10-30%的维生素B(12)遭到破坏。因此, 生活中 既要注意饮食多样化,又要讲究 烹饪技术 ,尽量避免过度蒸煮食物。另外还要保护好“造血工厂”。许多化学性和物理性因素都可损伤骨髓。化学因素如苯、有机砷、某些抗生素(如氯霉素、链霉素)、磺胺类药物、抗 癫痫 疾病药物、等;物理性因素如X线、? 射线 等,均可损害骨髓,是造血的 大敌 。因此,不可滥用对造血功能有害的药物,还应避免不必要的X光照射和接触 有害物质 。失血也是导致贫血的重要原因,因此,对各种失血性疾病如 钩虫病 、 痔疮 、 鼻出血 等,应积极进行治疗。
  2017年12月
  象山幼儿园保健室