——记我校八年级开展青春期主题讲座

3月30日下午，八年级组邀请了国家二级心理咨询师、心理健康A证教师、西湖区青春健康教育师资沈佳丽老师来为同学们开展了“趟过青春的‘多恼河’”的青春期主题讲座。

讲座开始，沈老师用贴近学生学习生活的事例为话题与现场同学互动，在场同学踊跃发言，畅所欲言，赢得了不断的掌声。接着沈老师列出了青春期男女生常见的几种状况，帮助同学们了解青春期阶段的发展特点和成长优势，引导同学们悦纳自我、拥抱变化，迎接青春期的机遇和挑战。最后以一些匿名的青春期困惑信件为例子，让在场同学为这些同学解决困惑，在为他人疏导、解惑的过程中，学生们自己也得到了一次心灵的调试，与大家分享自己的看法和解决办法，将讲座所学、所悟运用到了实际生活中。

整场讲座中，同学们积极参与，全情投入，也收获了许多关于青春期成长方面的知识。“听了这次讲座让我受益匪浅，懂得了如何处理我所焦虑的事情，如何在面对问题的时候不再烦躁和迷茫，让自己变得更轻松。”、“青春期的我们总是格外敏感。伴随着自己的想法，坏情绪也会随之而来。通过这次讲座，我学到了如何去控制情绪、调节情绪，任何事情都存在两面性，在烦躁的时候要善于去发现另外一面，多与家长、同学平静地沟通，学会自我反省，将心比心。”同学们的感悟发自内心，表达着收获和成长。

本次讲座，让同学们学会正视青春期的烦恼，加深自我探索、自我悦纳，也使同学们从中感悟了友情的真谛、交往的原则与技巧，青春之花也会更加自信且绚丽的绽放。

图文来源：方夏卉