深耕厚植，铸魂强师 | 杭州仁和实验学校开展2025年师德培训活动

- 为党育人  为国育才 -

师德培训活动

杨燕老师结合对2025年高考数学全国卷的分析，提出了数学复习策略：1、重视基础阶段教学，一轮复习要全面深入、熟悉概念、牢抓基础、注意细节、形成体系；2、加强计算能力训练，培养学生计算的速度和准确性，尽量带着学生一起算，实现会到对的跨越；3、不要过多迷恋技巧，多讲讲通性通法，中档题强调多想少算，思考先行；4、培养阅读和建模能力，对试卷中的情境题，着力培养学生阅读、建模及信息筛选的能力。

陈哲辉老师分享了自己的班主任工作心得。她认为管理好一个班级，应从制定班规入手，从学生的仪容仪表、校服着装，到课桌椅上物品的摆放、书包柜的整理等，通过规范日常学习生活中的细节，培养学生逐步形成良好的习惯。其次，抓反复、反复抓，尤其是高一第一个学期，每日早中晚查看学生到班情况，不定期检查上课情况、班风班貌等，严抓班规落实。再次，对问题学生给予更多关爱，营造平等和谐的班级氛围。另外，要组建一支强有力的班干部队伍，发挥班干部的力量；与家长沟通要真诚尊重，取得家长的理解和支持。

葛果老师以《走在生命的两旁，随时播种》为主题，分享了班主任工作的经验方法。她结合自己所带的上届高三4班的真实案例，提出了“德育铺路，学至山巅”的育人理念。作为中途接班的班主任，面对班风班貌、行为习惯、学习成绩等各方面的问题，葛老师采取“严爱相辅，宽猛相济”的治班方法，从日常管理的细微处入手，包括坚持作业“两周一汇”、养成卫生与收纳的习惯、培养人际交往的能力等，同时积极化解学生之间的冲突和矛盾，通过初始包容、建立信任、帮助纠偏等方法，做好“问题学生”转化。另外，加强学风建设，通过量化激励和精准帮扶，有效提升学生成绩。

8月26日，学校邀请浙江省心理卫生协会护理心理专业委员会委员、杭州市第七人民医院护理部副主任黄晓玉为全体教师带来了一场《教师的自我关怀》心理教育专题讲座。

黄老师通过对教师压力的现状分析，提出了教师自我关怀的重要性，通过减少内耗，提升教学效果、增强职业稳定性、促进专业成长、促进学生发展、营造积极氛围、优化人际关系。对于教师自我关怀的策略，首先是照顾身体的基础需求，保持健康的身体。其次是通过学习、读书、接受文化熏陶，滋养精神需求。再次通过认知重构，识别不合理的认知；通过觉察与记录、挑战自动思维，生产替代性认知。最后可以通过正念练习、设置边界、暂停技术、“滋养性”活动等方式，适度放松和调节心情。

黄老师强调，教师的自我关怀体系，除了教师自身的持续学习外，还需要学校层面和社会层面的支持与保障，如建立心理健康教育体系、开展教师团队建设活动、提供专业的心理援助服务、优化教育环境和资源分配等，全社会共同努力，保障教师的身心健康。

END