一、比赛目的为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，活跃校园文化生活，普及“三跳”体育活动，促进阳光体育的深入开展，增强学生体质，抓住冬季锻炼身体的大好时机，掀起“三跳”的热潮，丰富我校学生校园生活，特举办此次活动。
二、比赛时间、地点
时 间：2015年11月11日（暂定）
地 点：学校大操场
比赛时间：下午12：30开始
三、项目安排
| 项 目 | 场 地 | 参 赛 年 级 | 参 赛 人 数 |
| 个 人 | 双飞跳 | 跑道东 | 4~6年级 | 每班限报3男3女 |
| 花跳绳 | 跑道东 | 3~6年级 |
| 单踢毽 | 跑道东 | 2~6年级 |
| 花踢毽 | 跑道东 | 3~6年级 |
| 集 体 | 集体单跳绳 | 水泥篮球场 | 1~6年级 | 每班全部学生 |
| 跳长绳 | 跑道北 | 3~6年级 | 8男8女（其中两位摇绳） |
| 30秒*4原地单跳绳接力 | 跑道西 | 4~6年级 | 2男2女 |
四、参赛办法
1、各班级个人项目每项限报3男3女；
2、集体项目限报1队。
五、名次录取：
1、个人项目按年级取前八名发奖，按9、7、6、5、4、3、2、1分计入团体总分。
2、集体项目按年级取前三名发奖，按18、14、12计入团体总分。
3、团体按年级取一等奖1名，二等奖2名，其余为三等奖。
4、当参赛人数或参赛队不足录取名次时，按X-1法录取。
六、裁判员安排
1、个人项目：16名家委会成员、16名学生、16名教师
2、集体单跳绳：六（6）班学生、5名教师
3、跳长绳：8名教师
4、30秒＊4原地单跳绳接力：8名教师
七、比赛项目与办法
1、单跳绳（1分钟）
必须双脚同时起同时落，双脚过绳为一个。
2、花跳绳（2分钟）
正（反）跳一次正（反）交叉一次为一个。
3、单踢毽（1分30秒）
左脚或右脚均可，踢毽子一次，脚触地面一次为一个。比赛时只能拿一只毽子。
4、花踢毽（2分钟）
一只脚内侧踢一次，另一只脚外侧踢一次为一个。比赛时只能拿一只毽子。
5、双飞跳绳（30秒）
运动员双手摇绳，双脚同时起跳，每跳起一次，绳体跃过头顶通过脚下绕身体两周（720°）。
6、跳长绳（3分钟）
人数8男8女共16人。2人在不少于三米距离间摇绳（男女不限），其它14人按“8”字形跑跳，队员跳过绳子为一个。绳子自备。
7．30秒*4原地单跳绳接力（4人，2男2女为一组）
（1）.目标：4名运动员在120秒不间断的时间内，按照先后顺序依次完成30秒原地单跳绳接力。
（2）.口令：“裁判员准备——运动员准备——预备——跳（哨音）——10——20——换——10——20——换——10——20——换——10——20——停（哨音）”
（3）.技术要求
A、4名运动员必须使用单跳绳双脚轮换跳。
B、运动员在指定场地内利用一根跳绳接力比赛为有效动作。跳绳自备。
C、按口令要求起跳必须都从静止开始，且在“换”口令下达后，前后运动员方能进行跳绳接力转换，否则视为抢跳或抢换。
D、计分方法：按照单摇项目计数方法，单摇双脚轮换跳累计右脚成功次数，其他同单跳绳。
八、注意事项
1、报名请于10月30日前上交体育组，报名表一经上交，一律不准修改。
2、所有比赛均采用一次性决赛办法进行。
3、未尽事宜，请联系体育组老师
留下小学体育组
2015年10月20日