冬去春来，阳气升发，往往会引起旧病复发和各种病毒、细菌的传播，如流感、流脑、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等。所以，要适应气候的变化，       注意防寒和身体锻炼，以增强抵抗疾病的能力。特别是小孩子，一定要多注意。我们来了解一些季节交替的幼儿保健知识：

一、培养良好的生活卫生习惯   

  要培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力，冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。

二、安排科学合理营养的膳食   

  需要准备多种多样的、色香味俱全的食物，力求幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足其生长需要。父母应该在家中为孩子提供合理的，具有营养价值的正餐，鼓励孩子多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强孩子的抵抗力。

三、要经常锻炼孩子，增强孩子的体质   

幼儿要保证每天有足够的户外活动时间，得到足够的日光照射，充分呼吸新鲜空气。应该安排多样化的体育锻炼项目，提高小孩自身的抵抗力。建议家长充分利用节假日和饭后时间，进行亲子活动，增大孩子的运动量。还有就是春季季节变化无常，一定要及时的增减孩子的衣服，避免孩子受凉感冒。

温馨提示：

  1.幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。

  2.在春季传染病多发季节，注意室内空气流通，家中有人感冒，避免交叉感染。

  3.教育幼儿注意卫生，防止病从口入。

  4.幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外衣，在运动后在及时穿上。

  5.传染病高发期间，避免去人口密集的场所。外出回家后、接触公共物品等情况下应及时洗手。