2025年4月如何远离春季传染病

春季是传染性疾病的多发季节，流行性感冒、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹等常见传染病更是经常光顾抵抗力较弱的幼儿。这些传染病可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。作为家长，除了给孩子按照需要接种疫苗外，更要了解这些传染病的症状及预防措施，帮孩子养成良好的生活习惯，增强孩子抵抗力和身体素质，让孩子远离传染病。

卫生习惯是关键

 保持家庭场所卫生，打喷嚏、咳嗽时用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔，及时投放垃圾桶内。饭前便后、外出归来一定要用洗手液在流动水下洗手。勤换衣、勤洗澡、勤晒被褥，个人卫生用品不混用。这些好习惯的养成需要家长潜移默化的影响，更需要日积月累地对孩子进行言传身教。

生活规律休息好

　　生活有规律，保持充分的睡眠，对提高幼儿的抵抗力相当重要。要合理安排好幼儿的作息时间，做到生活有规律，劳逸结合。周末多安排一些户外活动，减少静坐和看电视的时间，保持心情愉悦，提高幼儿的身体抵抗力。

　　加强锻炼不可少

幼儿新陈代谢旺盛，正是运动锻炼的好时机。积极带动孩子参加体育锻炼，多到郊外踏青，去户外呼吸新鲜空气，去温暖的阳光下享受日光浴。同时，还应注意提前了解当天的气候变化，循序渐进地安排运动量。还可采用幼儿喜欢的游戏形式，适当运用简单的体育器械，和附近的小伙伴一起结伴出去活动，增加幼儿对体育锻炼的兴趣。

                                                   保健室宣                                                2025年4月