当妈妈告诉我要参加亚奥理事会110周年庆典晚会时，心里特别开心，同时也有点小小的害怕和担心。整个暑假直到开学，我们连续排练了十多天，彩排了一次又一次。虽然过程很辛苦，但是能参与到亚运的表演当中，为杭州出一份力，就觉得很有意义！当我真的站在舞台上，看着坐在台下的亚奥主席和各国元首、运动员代表时，辛苦和担心都烟消云散。《One Asia》和《Starlight》演唱结束后，会场上还久久的回荡着我们的歌声，大家都跟着我们哼唱了起来，这一刻，我们杭州人民的声音响彻世界！

我去参加了亚残运会倒计时100天的晚会，和大家一起跳了《我们都一样》这个舞蹈。真的好开心。站在舞台上，我刚开始的时候真的好紧张，但是看到旁边的聋哑姐姐的眼神，心里就暖暖的，觉得我们好像变成了运动健将，飞越了所有的障碍。我们还练习了好多次，为了这个表演，每一次都是汗水哗哗的，但大家都特别开心。和聋哑姐姐练习的时候，我们都会默默的配合，我知道她想怎么跳，她也知道我怎么想，真的好神奇，好像我们真的“用心交融、用爱相连”了。每一个舞步，都如同心中的誓言，为这份深厚的团结和情感而献上最美的赞歌。

得知我能参加亚运会闭幕式熄火仪式的童声合唱演出时，真是兴奋又激动。刚参加排练时才发现并不轻松，七月的杭州很热，体育馆内没有空调还有蚊子。为了练习笑容，我们必须站的笔直，嘴里咬着笔一动也不能动，因为演出人员很多，有时候排练回到家都2点多了，累是必然的，但是想到我能参加亚洲运动会这样的国际盛典，心里就感到无比的骄傲和自豪！这份珍贵又美好的回忆将伴随我一生！

金秋九月，杭州迎来了世界瞩目的第19届亚洲运动会。9月8日上午，亚运会火炬传递启动仪式成功举行，我有幸参与了现场演出，为亚运增光添彩！伴着《等你来》的歌声，我和队友们跳了两遍青春活力的健美操。见证“薪火”相传，把杭州青少年朝气蓬勃的一面展现给了全世界。那天，我离火炬手最近，我很激动，内心无比自豪。今后，我会更加努力地训练，争取多拿冠军，长大后也能去火炬手。

大家好，我是张嘉倪，很幸运参与了亚运会开幕式的表演。3个月前，在亚组委选拔现场，有1200多人参加，最终选了20个人，我很幸运的被选上了，无比开心和激动。但接下来3个月的排练，远比我想象的要辛苦，不分昼夜，风雨无阻，晨曦朝露去，披星戴月回，但我从未缺席。终于迎来了9月23日开幕式正式演出，我距离习大大只有50米，感到非常自豪和激动。在台上我全力以赴，用最好的状态和表现来感谢自己，感恩爸妈、领队和导演的付出。我相信，这将会成为我人生中难忘的回忆和财富。中国加油！️亚运会圆满成功！

大家好，我是钱米梒，很开心我能参与这次的亚运会开幕式表演。直播当天很多人说没有找到我，因为一个几千人的舞台上我们每个人都在绽放，放光！从最开始选拔到排练，我们历经了103天，虽然很辛苦，每天晨兴而奔，戴月而归！最让我开心的是能在国际舞台上最近距离看到习爷爷，能够为亚运会奉献小小的力量，能认识很多很多的新朋友还有我的领队老师和央视导演，这将是我长大的道路上非常有意义的一个经历！同时深深感受那些为亚运默默在付出的人！亚运加油！

大家好,我是马溯。亚运会期间我跟随古筝演奏家袁莎老师同台录制了"月满光明,韵动盛典"的压轴曲目《美美与共》。为了与筝乐团中的其他成员完美融合,我对自己承担的声部进行了无数次的练习,最终得到了袁莎老师的认可,向全世界展现出了一副千年画卷！