近期杭州、宁波、绍兴等地

出现多例新冠肺炎确诊病例

疫情防控

刻不容缓

落实防疫要求

保护个人健康

从我们每个人做起

一、勤洗手

外出归来，清洁到位，当我们外出回家时，进门后进行彻底的清洁，防止将病毒携带至家中。记得用七步洗手法：内-外-夹-弓-大-立-腕。

洗手时尽量用流动的水，并使用肥皂或洗手液。手上无可见污染物时，可用手消毒剂揉搓双手20~30秒。

二、科学规范佩戴口罩

密闭空间、公共场所、上放学时段必须佩戴口罩，坚决做到疫情不退，口罩不摘。切记：口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实；口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时；在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。

三、注意咳嗽礼仪

咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

四、少聚集

疫情期间，请尽量减少不必要的聚会聚餐，参加红白事要报备，少走亲访友，尽量少去人员密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所。如果确需进入这些场所，请做好个人防护，积极佩戴好口罩并配合做好测温、亮码等防控措施。

五、常通风

居室勤开窗，常通风。家庭成员不共用毛巾、餐具，坚持使用公筷。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

六、做好清洁消毒

日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好消毒。

七、健康锻炼，均衡美食

加强锻炼、增强免疫力，保证饮食营养，补充水分，多吃新鲜蔬菜、水果。避免受凉，保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱，充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

八、疫苗接种

响应国家新冠病毒疫苗接种政策，积极配合疫苗接种，保护个人健康。

疫情防控关乎您和家人及全社会的健康安全，守护好每一位孩子的生命安全和身体健康是我们共同的使命和心愿。面对新形势，家校齐努力，做好疫情防控常态化工作，共同打赢这场防疫战，为孩子们的健康安全保驾护航！