新学期伊始，平静的校园再次恢复往日的生机勃勃。经过长长的暑假,一些孩子对新学期的紧张学习气氛难以适应,往往出现容易疲倦、注意力不集中、学习不积极等症状,而这种状态被称之为“开学综合征”。如何让孩子摆脱“假期综合征”顺利度过开学磨合期?三年级班主任老师针对这一现象上了一节心理团辅课。

如何让孩子摆脱“假期综合征”顺利度过开学磨合期?三年级班主任老师针对这一现象上了一节心理团辅课. 老师们从让孩子暑期开心的事情讲起，营造轻松的氛围，激发正能量。接着让孩子说说最烦恼的事情，给孩子提供一个释放负面情绪的平台，进而在分享中引导学生看到：烦恼不是你一个人有，大家都是如此。然后从身边的典型案例引发学生的共鸣，用问题引导一步步去启发学生的思考，借用学生的话来帮助有类似想法的学生。总结他们的好方法，罗列在黑板上。最后老师通过视频的方式教授蝴蝶拍技术和制怒的方法，帮助孩子调节自己心情。同学们的身心都得到了舒展，对新学期更加充满了希望和信心。最后，老师们不忘提醒同学们，如果有任何心理困扰，在自己解决不了的情况下，都可以主动寻求心理老师、班主任、你信任的亲人朋友的帮助，不要一个人默默忍受。