“挠头事”变成“暖心事”——周浦小学巴林特式暖心恳谈

“这种形式很好！不仅可以畅谈自己的想法，还能让问题及时得到反馈和解决，心里踏实多了，我觉得应该多开展这种活动！”这是怎么回事？还得从杭州市周浦小学的一场“暖心恳谈·一起聊聊”主题活动说起。

为加强与青年教师的沟通和交流，了解和掌握青年教师的发展需求，帮助青年教师直面困扰，积极赋能青年教师自身成长，杭州市周浦小学依托巴林特小组模式的创新力优势，开展干部教师、同事之间“暖心恳谈·一起聊聊”主题活动。

根据调查显示，义务教育阶段的教师存在的焦虑、抑郁等心理问题比普通人群要更严重。小学教师若存在心理健康问题，不仅不利于自身的身心健康和育才造士，还会潜移默化地影响到学生的情绪、人格及行为健康。巴林特小组是由精神分析学家米歇尔·巴林特医生于20世纪50年代创建，最早应用于促进医患关系和缓解职业压力，随后应用于各行各业。因此，周浦小学迁移式地运用，将巴林特小组嵌入暖心恳谈，教师可以在轻松的环境下沉浸式分享事例，让负面情绪得到发泄，心理压力得到释放，有效实现减压赋能。

一起来看看周浦小学巴林特式暖心恳谈中的三个镜头吧！

镜头一：围圈而坐——畅谈困惑

将青年教师、中层干部、校长混合，分为“铜鉴湖组”和“灵山风景区组”，小组成员围圈而坐。先由主持人介绍规则和界限，遵循保密原则，达成不允许迟到、中途退场、接打电话及做笔记等契约。

可能是因为第一次参与这种形式的活动，大家虽然是同事，彼此认识，真的要讲自己的经历时，还是显得羞涩，团体动力稍显不足。主持人带领大家稍作冥想放松，慢慢调整团体氛围。

“班里有一位看似普通的学生，在体育方面甚至颇有专长，但在某次调查中填写了时常有自杀倾向，这让我很焦虑。”

“作为初入杏坛的新教师，面临着许多困惑，例如：归属感、新教师和同事的沟通、新教师和家长的沟通等。”

“作为体育老师，我认为体育锻炼很重要。其他学科教师也认为自己的学科学习很重要，因此时常有时间分配上的冲突，不知道如何寻找平衡点。”

于是，一个个困惑、焦虑纷纷浮现……

镜头二：第三视角——共情感触

一件件“挠头事”争相出现，错综交杂，一时不知从何理起。

主持人：这件事情的发生，让你感到很有压力，是吗？

分享者：是的。

当主持人抛出这个问句时，大家不约而同地噗嗤一笑，认为这是个不成问题的问题。主持人的目的在于借助引导让老师们放下包袱，自由细化事实性问题。很显然，目的达成。

主持人：听了大家的分享和提问，如果你是当时的她，你会是怎样的心情和感受？你会有怎样的联想和想象？

按照巴林特小组原则，讨论中不提建议，不做评判，只谈感受。分享者后撤一步，把自己的椅子移出小组围成的圈子，暂时不发言，以一个旁观者的身份聆听大家在整个事件中的感受和心情、联想和想象、甚至是猜测和幻想。

“我感觉当班主任实在压力太大了，而且教两个班，又是备课组长。平时要有学科的教学成绩，又会经常遇到教研活动，还要管理好这么多学生的学习和心理健康。要是我班里有这样的学生，我也会很有压力，很焦虑的。”

“这个学生估计是压力太大了，要想办法多和家长沟通，看看能不能有智慧地帮到这个学生。我之前班里有一个多次转学又回来的孩子。能回来我的班，事实上是对我的一种认可。我预设了不同的情况，在孩子回到班级的时候早早做好准备，为孩子选择了一个品学兼优的同桌，为班级其他孩子提前做好心里建设，为孩子重返班级大家庭设计仪式等。”

包括青年教师、中层干部、校长，每位老师都在分享不同视角下的有感而发。有的和分享教师一样感到委屈难过，有的表示焦急和无奈，有的举例自己的类似经验等，发言异常激烈。每位老师都表达了以“我”这一第三人视角的感受，不同个体从不同立场表达着，处在旁观角度的分享者聆听得津津有味。

镜头三：柳暗花明——暖心解忧

进入最后环节，处在旁观者位置的分享老师归队聊聊。

“一，作为班主任，我有教育孩子、关心孩子的权利和义务，但当我及时处理情况时，家长和学生并不配合。因此，我心里特别想不通，特别委屈。刚刚大家的交流让我释然了许多。二。给我启发，学生为什么会出现这样的情况，可能和家长、家庭环境、自身有很大的关系，我要多和家长聊聊。三，我觉得这个聊天的体验感特别好！”

周浦小学的教师们称赞从巴林特式暖心恳谈中感到正能量，得到理解和支持，心里暖暖的。这个冬天，阳光正暖，风息温驯，犹如从繁花山林里吹度过来一股幽远馨香。

教师之间交流借鉴、汲取经验，起到“搭便车”的效果；干部教师真实有效地做到“耐心听、认真答、解心愁”；校园内拉近了“心距离”，解决了“硬骨头”，实现了“人人发言，事事可聊，美美与共”。

大家纷纷表示，这样的活动，请再多一点！