(4月14日) 周一:
宫爆鸡丁 豆腐干20 g 花生米10g 黄瓜 10g 鸡脯肉80g
肉饼蒸蛋 去皮夹心肉80g 鸡蛋40g 小葱5g
莴笋红椒肉片 莴笋50g、去皮无骨夹心肉30g 红椒15g
菠萝蜜肉 70g
(4月15日) 周二:
糖醋子排 精子排80g 、白糖10g、老陈醋5g、面粉8g、小葱5g
腰果百合炒 腰果4克、 西芹60克、 百合12克、 胡萝卜4克、 盐1克。
三鲜豆腐 内酯豆腐65g、 白蘑菇10g 、红椒10g、 猪后腿肉15g、
香梨60g
(4月16日) 周三:
黄豆猪蹄 黄豆30g 红尖椒2g 猪蹄50g 小葱5g
咸肉笋干冬瓜:咸肉25g、笋干15g、冬瓜100g;
大蒜肉片:青大蒜50g、带皮夹心肉20g、豆腐干15g、红椒5g;
青枣40g
(4月17日)周四
鲍鱼烧肉 鲍鱼60 g 带皮夹心肉60g
子排玉米海带结:精子排80g 玉米80g 海带结25g 枸杞5g
黑木耳贡丸炒大白菜 :黑木耳5g 大白菜100g 河虾20g 贡丸20g 红椒5g
多层面包70g
(4月18日)周五
牛肉炖萝卜 白萝卜60g 牛腩20g 牛前腿肉25g 生姜5g 小葱5g
上汤娃娃菜 娃娃菜100g、 皮蛋10g、雨润西式火腿10g。
蘑菇雪菜肉片:白蘑菇25g、雪菜25g、全精肉20g、冬笋20g、豆腐干10g、小葱5g
新希望纯牛奶 250g
上周回顾
本页发表人: |