(11月11日) 周一:
油爆虾:明虾56g 小葱2g
花菜肉片 花菜89g、猪后腿肉10g;
三鲜豆腐 内酯豆腐70g、 白蘑菇13g 、火腿9g、 猪后腿肉10g
香梨125g
(11月12日) 周二:
芥兰肉片:芥兰80g、猪后腿肉15g、豆腐干20g、红椒5g;
冬枣48g
(11月13日) 周三:
咸肉冬瓜:咸肉25g、冬瓜120g;
上汤娃娃菜 娃娃菜94g、 皮蛋5g、培根9g; 红豆饼面包(40g)
(11月14日)周四
梅干菜蒸肉:梅干菜15g、五花肉120g;
番茄千页豆腐 西红柿65g 千叶豆腐70g
黑木耳贡丸炒大白菜 :黑木耳5g 大白菜65g 贡丸5g 红椒5g
(11月15日)周五
糖醋排骨 子排100g 面粉15g
番茄炒蛋 西红柿75g 鸡蛋65g
蘑菇雪菜肉片 白蘑菇12g 茭白35g 好的新鲜雪菜25g 全精肉35g 豆腐干15g小葱5g; 牛奶200g
上周回顾
本页发表人: |