2024学年第一学期第七周菜单

第七周学生菜谱（10月14－10月18日）

 (10月14日) 周一：

红烧鸡腿：鸡腿150g   小葱2g；  

花菜肉片  花菜89g、猪后腿肉10g；   

三鲜豆腐  内酯豆腐70g、 白蘑菇13g 、火腿9g、 猪后腿肉10g 

香梨125g

(10月15日) 周二：

红烧大排：大排399块（100g）椒盐0.6g 小葱1.2g；  

芥兰肉丝：芥兰80g、猪后腿肉15g、虾仁8g、；  

油豆腐包菜   油豆腐13g、包心菜87g、胡萝卜13g ；  

冬枣48g

(10月16日) 周三：

番茄土豆炖牛腩  番茄61g  土豆33g 、牛肉72g；   

西芹腰果虾仁     西芹76g、腰果13g、 虾仁16g；   

上汤娃娃菜  娃娃菜94g、 皮蛋5g、培根9g； 

红豆饼面包（40g）

（10月17日）周四

肉饼蒸蛋     后腿肉65g    鸡蛋65g

番茄千页豆腐     西红柿65g   千叶豆腐70g

花菜肉片     后腿肉15g   松花菜105g    胡萝卜5g   黑木耳5g；  蜜桔60g

（10月18日）周五

子排萝卜     子排65g     白萝卜75g  

番茄炒蛋    西红柿75g    鸡蛋65g

蘑菇雪菜肉片 白蘑菇12g  茭白35g 好的新鲜雪菜25g   全精肉35g   豆腐干15g小葱5g；

第六周回顾  

牛奶200g