我和手机有个约定-三年级心理团辅课活动报道

我和手机有个约定

                                          ----杭州市西子湖小学三年级心理团辅课活动报道

        为引导学生正确认识和使用手机，培养健康的生活习惯，学校心理工作室为三年级学生开展了一场主题为“我和手机有个约定”的心理团辅课。此次活动由学校心理辅导吕老师执教，旨在帮助学生在数字化时代中找到与手机的平衡。

      课堂伊始，心理老师通过有趣的猜谜游戏，成功吸引了学生们的注意力，并自然地引出了手机和网络使用的话题。在热烈的讨论环节，学生们纷纷举手发言，分享了手机在日常生活中的多种用途，如查阅资料、观看视频、与家人朋友联系等，展现了他们对手机功能的熟悉程度。

      随后，老师公布了一份关于学生手机使用情况的调查结果，发现部分孩子存在沉迷手机游戏的现象，这一话题引起了大家的广泛关注。为了让学生更直观地了解过度使用手机的危害，老师借助心理绘本《我和手机的约定》，以生动形象的画面和简单易懂的文字，详细阐述了手机给身体、情绪和心理带来的负面影响，包括视力下降、情绪焦虑、注意力不集中，以及网络诈骗、信息泄露等网络风险。学生们聚精会神地聆听，对手机危害有了更深刻的认识。

     在充分了解危害后，进入了制定手机使用约定的关键环节。老师组织学生分组讨论，鼓励大家积极发言，共同探讨如何合理使用手机。学生们各抒己见，提出了一系列实用的建议，如规定每天玩手机的时长、禁止在学习和睡觉时间使用手机、多参加户外活动减少对手机的依赖等。经过热烈讨论，每个小组都制定出了属于自己的“手机使用约定”，并在全班同学面前进行了展示和承诺。

     本次心理团辅课，通过轻松愉快的方式，引导三年级学生正确看待手机，认识到合理使用手机的重要性。不仅增强了学生的自我管理意识，还为他们的健康成长提供了有力支持。未来，学校将继续关注学生的心理健康，开展更多有益的活动，助力学生全面发展。