为进一步加强家校合作，丰富学校教育资源，拓宽学生视野，6月6日，杭州市文理第二小学2024学年第二学期“家长进课堂”活动顺利举行。本次活动邀请到了茹诗铭、茹彬睿同学的妈妈徐秋锋女士走进校园，为孩子们带来了一堂生动有趣的健康饮食知识课。

徐秋锋女士身兼公共营养师与瘦吧科技体脂管理师双重身份，在健康饮食领域有着丰富的专业知识和实践经验。课堂上，她以亲切和蔼的态度、生动形象的语言，为孩子们深入浅出地讲解了饮食的重要性。

在辨别不健康食物环节，茹妈妈借助图片、实物展示等多种方式，向孩子们介绍了薯片、糖果、碳酸饮料等常见零食。她详细剖析了这些食物中高糖、高盐、高脂肪的成分，以及长期食用可能引发的肥胖、蛀牙、营养不良等健康问题。互动环节中，孩子们积极举手发言，分享自己对这些不健康食物的认识和感受，现场气氛热烈非凡。

紧接着，茹妈妈将话题转向饮食卫生。她强调，不干净的食物就像隐藏在暗处的“小怪兽”，随时可能攻击我们的身体。她列举了路边摊、地沟油等常见的不卫生饮食现象，提醒孩子们要远离这些潜在的健康威胁。孩子们听得聚精会神，不时点头表示认同。

为了让孩子们更好地掌握健康饮食的方法，茹妈妈分享了一系列健康饮食好习惯。她鼓励孩子们多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质，少吃垃圾食品；要养成定时定量进餐的习惯，不挑食、不偏食；还要注意饮食卫生，饭前便后要洗手，不吃生冷食物等。

家长是学校重要的合作伙伴，邀请家长走进课堂，不仅能够丰富学校的教育内容，还能增进家长与孩子之间的感情，促进家校共育。未来，学校将继续开展此类活动，邀请更多不同职业、不同领域的家长走进校园，为孩子们带来更多丰富多彩的课程。

 文：金婷 / 图：周侠波