2024年9月13日下午，杭州市十三中教育集团(总校)邀请了浙江大学医学院附属第一医院眼科视光中心秘书郑宇曦医生为我校师生开展“爱眼护眼 点亮'睛'彩”专题讲座。讲座由集团副总校长汪华鹏老师主持。郑医生以生动的案例和深入浅出的讲解，向我校师生普及了眼健康的重要性和近视防控的知识，帮助大家树立正确的用眼观念，增强爱眼护眼意识。

#01眼健康检查进行中

为进一步推进青少年儿童近视防控工作，及时准确了解全体学生的视力健康状况，有效降低学生近视发病率，让学生拥有一双健康明亮的眼睛。杭十三中在近日展开了2024学年初一新生视力检查活动。本次活动在井然有序的氛围中顺利展开。视力问题是中小学生最常见的健康问题，早期发现并进行有效的预防或治疗，对预防近视的发生至关重要。

#02关注学生眼健康

关注学生眼健康，是保障他们未来光明的重要任务。近年来，中小学生的眼健康问题引起了社会的高度关注，近视已成为影响我国儿童青少年眼健康的重大公共卫生问题。

家长和教师也应提高防近视意识，通过健康教育课程或主题班会等形式，向学生普及近视防控知识，培养他们的爱眼护眼意识。对于已经发生近视的学生，需要及时到正规医疗机构进行专业治疗和矫正。

总之，关注学生眼健康是一项长期而艰巨的任务。需要家长、老师、学校携手合作，共同为孩子们营造一个更加明亮的未来!

#03眼健康知识普及

在活动中，郑医生从眼睛结构、眼睛成像原理引申到近视的成因，还列举了生活中容易导致近视眼的不良习惯，并呼吁大家警惕近视危害，介绍了一些预防近视的有效方法。郑医生从眼健康的重要性出发，向大家分享了护眼知识，鼓励同学们科学用眼，保持“眼前一亮”。

#04预防近视小贴士

01合理用眼:保持正确的坐姿，每隔一段时间让眼睛休息，避免长时间盯着电子屏幕。

02户外活动:增加户外活动时间，让眼睛接触自然光，有助于预防近视。

03营养均衡:保证充足的营养摄入，特别是富含维生素A、C和E的食物，有助于保护视力。

04定期检查:定期进行视力检查，及时发现并处理视力问题。

接下来，我校也会在继续开展视力保护教育活动的同时，鼓励学生多参加体育锻炼，合理安排作息时间，切实做好“防近”工作，共同守护学生视力健康，保护学生的“睛”彩世界。