西湖区教育局关于开展

第4个近视防控宣传教育月活动的通知

各中小学、幼儿园、直属单位：

为深入贯彻习近平总书记关于学生近视问题的重要指示精神，

持续深入推进我区儿童青少年近视综合防控工作，进一步加强学

校健康教育,不断提升儿童青少年健康用眼，科学护眼和主动保护

视力的意识和能力，根据教育部、省教育厅、市教育局“关于开

展第4个近视防控宣传教育月活动”相关通知要求，结合我区实

际，现就开展第4个近视防控宣传月活动有关事项通知如下。

一、活动主题

科学防控近视，共筑光明未来。

二、活动时间

2022年3月份。

三、活动内容

（一）加强爱眼护眼教育。各校要根据《学前、小学、中学

等不同学段近视防控指引》（附件1），结合日常卫生健康教育，

持续推广精准、科学、有效的近视防控方法，强化不同学龄段爱

眼护眼宣传教育的针对性。突出眼健康的重要性、近视的严重危

害性和科学防控近视、眼健康防护常识等内容，充分发挥学校健

康教育主阵地作用，切实将近视防控知识融入课堂教学、校园文

化和中小学日常行理规范，通过健康教育课程、专家讲座、校园

电视和广播、宣传栏、主题班会、班团队日、微信公众号等渠道

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和形式，引导儿童青少年切实增强爱眼护眼意识，纠正不良用眼

行为，提升视力健康知识知晓率和用眼护眼行为改进率。

（二）加强近视监测干预。各校要坚持预防为主，结合宣传

教育月活动，全员开展一次视力普查，加强对中小学生近视的监

测、筛查和干预工作，做到对近视的早预防、早发现。学校要严

格落实中小学生健康体检制度和每学期2次视力监测制度，配合

医疗机构开展视力筛查。引导视力异常的中小学生和幼儿尽快在

家长陪护下到医疗卫生机构检查矫正。

（三）加强学校日常管理。一是加强对学校（幼儿园）近视

防控工作措施落实情况进行检查落实，并全面开展视觉环境自查，

如有不达标要及时整改。二是严格落实眼保健操和大课间活动等

制度，每节课间要引导学生走出教室，开展远眺等活动，切实让

课间成为学生眼睛休息放松的时间。三是深入推进“双减”政策和

“五项管理”，提高作业管理水平，加强考试管理，小学一二年级

不布置书面家庭作业；三至六年级书面家庭作业完成时间不得超

过60分钟，初中不得超过90分钟，高中阶段也要合理安排作

业时间；寄宿制学校要缩短学生晚上学习时间；中小学取消一切

形式的集体文化补课等减负规定。四是强化体育课和课外锻炼，

保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间，多途径开展儿

童青少年健康科普工作，鼓励孩子参加各种形式的体育活动，使

其掌握1-2项体育运动技能，引导儿童少年多参加户外体育活动，

养成终身锻炼习惯。

（四）加强电子产品使用管理。科学合理分配使用电子产品

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开展教学时长，幼儿园教学与活动不使用电子产品，中小学线下教

学使用电子产品不超过总教学时间的30%，教学和布置作业不依赖

电子产品，原则上采用纸质作业。严控使用APP布置作业。通过多

种方式指导家长和学生科学规范使用电子产品，宣传中小学生过

度使用手机的危害性和加强管理的必要性，倡导家长有意识主动控

制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，共同控制“视屏时间”，

远离“电子保姆”，引导学生在信息化环境下养成良好的学习和

用眼卫生习惯。

（五）加强家校协同联动。坚持家校协同，及时反馈视力检测

情况，通过多种途径和渠道，开展科学合理指导，引导并督家长切

实履行校外教育监护职责，为孩子提供良好的居家视觉环境，有意

识控制孩子在家使用电子产品时长，监督并纠正孩子不良读写姿势，

合理安排孩子的要家学习起居时间，保障睡眠时间，带动和帮助孩

子养成良好用眼习惯。

（六）加强学校基础设施建设。进一步改善教学设施和条件，

配备符合标准的可调节课桌椅，为学生提供符合用眼卫生要求的学

习环境。严格按照普通中小学校、中等职业学校建设标准，落实教

室、宿舍、图书馆（阅览室）等采光和照明要求，使用有利于视力

健康的照明设备，确保学校教室照明符合相关卫生标准。

四、工作要求

（一）加强工作部署。各校要高度重视中小学生和幼儿视力

保护工作，针对影响视力的得点因素，采取切实管用的措施办法，

有针对性进行部署本校近视防控宣传教育月活动。

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（二）丰富教育形式。各校要紧扣活动主题、因地制宜，开

展内容丰富、形式多样、互动感强的爱眼护眼科普宣传。总结推

广有益做法，营造全社会关注儿童青少年视力健康的良好氛围。

（三）突出宣传公益。严禁任务单位和个人借宣传教育月活

动名义搭车开展商业活动；进一步规范校园视力检测与近视防控

相关服务工作，切实维护儿童青少年健康和权益。

（四）注重联动协调。各校要主动对接专业医疗机构，加强

教卫联动，积极邀请专家进校园开展专题讲座，实施科学指导，

合力加强近视防控宣传教育，提高宣传月活动针对性和实效性。

（五）做好信息报送。一是各校要根据《教育部办公厅关于

做好中小学生定期视力监测主要信息报送工作的通知》（教体艺

厅函〔2021〕26号）（附件2）要求，依托全国学生体质健康上

报系统，做好春季学生视力监测结果数据上报工作。二是宣传月期

间做好活动宣传报道（至少一篇微信公众号推送或者媒体报道），营

造全社会关注儿童青少年视力健康的良好氛围。

附件1：学前、小学、中学等不同学段近视防控指引

附件2：教育部办公厅关于做好中小学生定期视力监测主要信息

报送工作的通知

西湖区教育局

2022年3月1日

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学前、小学、中学等不同学段近视防控指引

一、学前阶段（0—6周岁）

关键词：呵护引导，快乐成长

幼儿刚出生时是远视眼状态。0—6周岁阶段，孩子视觉系统处

于从“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段，呵护孩子视力

健康应以让他们快乐成长为目标科学引导。

1.户外活动很重要，沐浴阳光防近视

0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控

制近视。幼儿园老师和家长应鼓励并带领孩子多参加以玩乐为主的

户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。

注意在户外活动中预防晒伤和其他意外伤害的发生。

2.电子视屏要严控，过早使用眼损伤

在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼

部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品，3—

6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。托幼机构尽量避免使用电子屏教

学。

3.远离幼儿小学化，注重体验乐成长

学龄前幼儿不宜读写，避免过早施加学习压力。要主动远离幼

儿园小学化倾向，让幼儿快乐成长，充分使用各种感官探索和体验。

近距离注视场景下，距离应保持50厘米以上。对于学习钢琴等乐器

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的孩子，琴谱字体要尽量大，保证练习时环境光照亮度，每次连续

练习时间不超过20分钟。

4.睡眠确保十小时，膳食营养要多样

幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关，应注

意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以

上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。

5.密切关注眼健康，从小就要来建档

家长要时刻关注孩子的眼健康，在新生儿健康体检时就要主动

进行视力筛查。及时为幼儿建立屈光发育档案，三岁后每3—6个月

定期监测视力和屈光发育情况，发现异常应及时就诊。重视入园眼

健康检查。家长在家可教会孩子通过视力进行视力检测，做到早监

测、早发现、早预警、早干预。

二、小学阶段（6—12周岁）

关键词：习惯养成，积极预防

小学低年级阶段，孩子需要适应环境和角色的转变，近视防控

应以养成良好习惯为主，要定期密切关注视力与屈光发育情况，预

防近视发生。小学高年级阶段，要注意用眼卫生，把近视防控与素

质教育结合，科学防控近视发生发展。

1.户外活动要保障，体育爱好宜广泛

学校和家长应共同营造良好的体育运动氛围，创造条件让子多

参加户外活动，鼓励课间休息时间和体育课到室外活动。家长应多

带孩子到户外活动，每日户外活动时间累计应达到两小时以上。低

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年级小学生应注重锻炼习惯的养成，把体育运动作为兴趣爱好。高

年级小学生可适当增加有氧体育运动。注意在户外活动中预防晒伤

和其他意外伤害的发生。

2.正确姿势不能忘，用眼环境要敞亮

学习时，阅读和书写的环境非常重要。环境的采光照明要科学，

学习场所要保证充足的光照亮度。光线不足时，应通过台灯辅助进

行双光源照明，台灯应摆放在写字手的对侧前方，避免眩光。桌椅

高度要与孩子的身高和坐高匹配并及时调整。小学低年级阶段是培

养阅读和书写姿势的关键时期，注意标准读写姿势与习惯，做到书

本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。学校和家长

应严格姿势训练，及时纠正错误姿势。教导孩子不要躺在床上或沙

发上看书，不要在摇晃的车厢内看书。

3.视屏时间不要长，课外不要增负担

小学生应严格控制视屏类电子产品使用时长。学校应谨慎开展

线上课程学习，尽量不布置线上作业。家长应配合学校切实减轻孩

子作业负担，减少校外培训尤其是线上校外培训，切勿忽视孩子兴

趣和视力健康盲目报班。

4.阅读材料要优选，纸质读物不反光

阅读材料的图画和字体不宜过小，选择哑光纸质读物。小学低

年级段的阅读材料应以大字体图文为主，小学高年级段的阅读材料

字体不宜过小。

5.读写间隔多休息，劳逸结合眼舒适

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小学生应控制持续阅读和书写的时间。低年级段小学生每次连

续读写不超过20分钟，高年级段小学生每次连续读写不超过30分

钟。休息时应走出教室进行户外活动或远眺。

6.均衡膳食有营养，规律作息更健康

家长要督促孩子保持规律、健康的生活方式。每天保证充足睡

眠时间10小时。注意营养均衡，强调食物多样性，多吃水果蔬菜，

少吃甜食和油炸食品。

7.积极定期查视力，及时干预降风险

小学生每年应进行2—4次视力检查。学校和家长应重视定期开

展视力检查，及时查阅检查结果。学校若发现视力出现异常现象的

学生，应及时提醒家长带孩子前往正规的医疗机构进一步检查确认。

8.近视不可乱投医，正规机构去就诊

学生近视后，不可病急乱投医，不要迷信近视可治愈等虚假广

告，应到正规的医疗机构就诊，并遵从医嘱进行科学干预和矫正。

三、中学阶段（12—18周岁）

关键词：主动参与，科学防控

中学阶段，孩子进入青春期，有了独立自主意识，近视防控需

要孩子主动参与和多方支持。初中阶段仍应以防为主，加强体育锻

炼，防止近视发生与发展。高中阶段身体发育逐渐接近成年，学业

压力增加，应在学习与生活上实现平衡，坚持防控近视，已经近视

的要避免发展成为高度近视。已发展成为高度近视的学生要重视防

控并发症。

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1.主动学好眼知识，科学把握眼健康

树立“每个人是自身健康的第一责任人”意识，主动学习掌握

科学用眼护眼等健康知识，并向家长宣传。积极关注自身视力状况，

自我感觉视力发生明显变化时，及时告知家长和教师，尽早到眼科

医疗机构检查和治疗，做到早发现、早干预、早治疗。

2.劳逸结合很关键，三个“20”多提倡

中学生学业压力递增，应注意劳逸结合，保持心情舒畅。在校

期间，应把握好课间休息时间和体育课活动时间，多远眺或到户外

活动。课余和周末尽量多参加户外活动，积极参加体育运动，及时

调解压力。牢记“20—20—20”原则，近距离用眼20分钟，要注

意看20英尺（6米）外的远处物体20秒钟放松眼睛。

3.采光照明莫大意，学习环境严把关

阅读书写时环境很重要，要保证充足的光照亮度。光线不足时，

可通过台灯辅助照明，台灯要摆放在写字手的对侧前方。为保证正

确的读写姿势，要选择高度合适的课桌椅。

4.阅读书写有讲究，连续时间勿过长

中学生应控制持续阅读和书写的时间，每次连续读写尽量不超

过40分钟。平常阅读时尽量选择字体大小合适的纸质读物，字体不

宜过小，材质尽量不要有反光。

5.电子产品控时长，视屏距离要保持

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自觉控制视屏类电子产品使用时长，减少非学习目的的视屏类

电子产品使用。使用视屏类电子产品时，尽量选择大尺寸的屏幕，

保持50厘米以上的注视距离。

6.饮食营养要均衡，充足睡眠需保障

中学生应养成规律、健康的生活方式。每天保证8—9小时睡眠

时间。注意营养均衡，强调食物多样性，多吃水果蔬菜，少吃甜食

和油炸食品。

7.近视普查应重视，高度近视要防范

应重视学校开展的近视普查，及时查阅检查结果。发现视力异

常或上课发现看黑板不清楚应尽早告知家长，及时前往医院进一步

检查确认。初中生每年应进行2—4次视力筛查。高中生近视发生率

明显增加，近视戴镜矫正后应定期复查，尽量每半年复查一次，控

制近视发展，避免成为高度近视。

8.矫正方法要科学，虚假广告莫相信

目前暂未出现证实有效的近视治疗药物或保健产品，一旦近视，

应到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正。不可病急乱投医，迷信

近视可治愈等虚假广告。

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教育部办公厅关于做好

中小学生定期视力监测主要信息报送工作的通知

教体艺厅函〔2021〕26号

各省、自治区、直辖市教育厅（教委），新疆生产建设兵团教

育局：

为认真贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视防控系列重要指

示批示精神，落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》（教体艺

〔2018〕3号）要求的“严格落实学生健康体检制度和每学期2次视

力监测制度”，现就做好中小学生定期视力监测主要信息报送工作

有关事项通知如下。

一、加强组织领导。学校定期开展学生视力监测是防控儿童青

少年近视的有效手段。各地教育部门要充分认识学校开展视力监测

的重要意义，稳妥有序组织指导、协调落实本地中小学校和幼儿园

每学期按规定开展中小学生和在园幼儿视力监测工作。

二、防控端口前移。各地教育部门要通过印发通知、召开会议、

实地调研等方式，指导本地学校推进视力监测工作落实。学校和家

长要及时查阅监测结果，学校对视力异常的中小学生和幼儿及时进

行提醒教育，及时告知家长带孩子到眼科医疗机构进一步检查确认，

控制近视发生发展，已经近视的学生避免成为高度近视，做到早监

测、早发现、早预警、早干预。

三、规范数据报送。各地教育部门要指导本地学校建立信息报

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告制度，学校要指定专人负责中小学生视力监测相关信息数据报送

工作，依托全国学生体质健康上报系统，每年春季和秋季学期分别

报送一次中小学生视力监测结果，春季学期单独报送，秋季学期与

中小学生体质健康数据一并报送。视力监测结果填报数据主要包括

中小学生左眼裸眼视力、左眼屈光度、右眼裸眼视力、右眼屈光度。

中小学生视力监测结果数据报送工作从2021年秋季学期实行，今后

每学年春季、秋季学期都应分别报送。

四、强化条件保障。各地教育部门要加强中小学生和幼儿定期

视力监测服务保障工作，做到对本地学生和幼儿视力情况“底数清、

情况明、信息通”。加强学校和幼儿园校医院、医务室（卫生室、

保健室等）力量，按标准配备校医，配备视力监测检查设备，保障

开展中小学生和幼儿视力监测工作，保证视力监测数据的真实性、

严谨性、科学性。

（联系人及电话：教育部体育卫生与艺术教育司樊泽民黄象

好010-66096231；技术支持：教育部信息中心靳增超

010-66090906）

教育部办公厅

2021年6月3日