“俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。健康的一天，从早餐开始……”我一这句话引出了今天代表第八组展示内容，健康与心理——早餐篇。

几副有趣的图片把同学们带入课堂，一句“同学们，今天早上都吃了点什么呢？”一下子点燃了大家的积极性，踊跃发言、各抒己见：“面包、牛奶、稀饭……”“荷包蛋加黄瓜。”“清炒南瓜！”“五个包子。”“肯德基！”“哎呀，来不及吃了。”……我的助手张晨露一一地在黑板上记录了下来。

我引用了谚语把展示带到了下一个环节——不吃早餐的危害。当说到不吃早餐容易肥胖时我让比较胖的同学来读这一段，大家都会心一笑，无形中加深了印象；当大家都踊跃举手时我却让比较安静的同学来发言，让他们也参与了热烈的讨论，顺便也吊足了积极分子的胃口。

不吃早餐的生理危害告一段落，心理危害也不容小觑。课堂一下子安静了下来，同学们都听得一愣一愣的，看谁还敢马虎对待早餐！

之前记录在黑板上的内容在接下来的环节有了用武之地，我一一解答了主食、奶制品、蛋类、果蔬类的好处并列举了几种具有代表性的营养早餐组合。课堂又热闹了起来，吃对早餐的人沾沾自喜。

时间过得真快，虽然下课了，可同学们还不愿离开，意犹未尽地看着两段吃早餐的视频，有趣的一堂就这样结束了。

人无完人、金无足赤，虽然课堂气氛很好，特别是第三、第七组，个别同学如熊轶旸、张馨睿特别活跃。但有关心理的内容还不够完善，需再加强改进。

                                       初一（5）班