随着中考的日益临近，苦读三年的莘莘学子们的心理压力越来越大。6月8号下午，为了缓解考生的压力，全体初三学生在杭州丰潭中学二楼报告厅举行主题为“迎接中考，面带微笑”的专题心理辅导讲座。讲座由杭州丰潭中学心理辅导站站长陈琦老师主持。

讲座开始，陈老师先用一个国际上著名的耶克斯多德森定律巧妙地引出了中考心态的重要性。接着陈老师带领全体学生一起做渐进性放松训练，通过一系列的互动游戏让在场的学生学会如何去调节自己紧张的情绪。比如六秒钟放松法、双手钩拉法、深呼吸放松法。最后陈老师强调了考试当天的注意事项。陈老师建议考生早饭要有充足的用餐时间，出门前检查下准考证和文具是否带全，考后不要校对答案等应考常识。

此次心理辅导讲座对同学们来说是中考前心理压力的释放，是教师临战前对同学们的面授机宜。陈老师临场经验丰富，理论功底深厚；演讲生动，具有较强的针对性和实际指导意义，听完讲座，同学们纷纷表示受益匪浅。祝愿每个中考学子都能在中考中取得佳绩。