19届心理健康活动月顺利闭幕
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更新时间: 2009年12月15日
 12.14日,我校心理健康活动月历经一个月,顺利闭幕。由于天气原因,闭幕式改为室内进行。

  闭幕式首先由来自初一四班的余方婷同学和周圆圆同学的一段对话引入:

A:最近怎么样?

B:不怎么样!初中的学习节奏好快,压力好大,成绩也很不理想。你呢?

A:也不怎么样!我们班的同学都特别好动,快被他们烦死了。回到家,妈妈又在那边不停唠叨。

B:我妈妈也是。好烦啊~~

A:前几天,我终于爆发了,和一个同学狠狠吵了一架。老师就让我去心理咨询室找辅导老师谈谈。

B:啊~这么恐怖的地方你也敢去。

A:当然没去,我又没有神经病。

B:千万不要去。听说搞心理辅导的老师都有心理问题。和你聊会天,就知道你心里在想什么了。到时,和全校师生一说,你就完了。

A:听着就让我害怕。

B:还是去玩吧。走!

A:好。

  之后由学校新任心理健康部副部长张佳倩同学针对以上对话,谈谈其中的问题:

  刚才那两位同学的对话中存在六处问题。第一、心理辅导室一点不恐怖,一个标准的心理辅导室给人的感觉是温暖、安全、放松、舒适;第二、心理咨询针对的不是有精神问题的人,它针对的是有发展问题的正常人。我们在生活、学习中,有时候会遇到一些无法解决的问题,比如学习问题、人际交往问题、环境适应问题、人格发展问题、情绪调节问题等等。这些问题都是我们正常人生活学习的一部分,寻求咨询则是一个很好的办法;第三、 从事心理咨询的老师与心理问题没有必然联系。心理咨询师作为一个人不可能完全没有自己的心理问题,他们有心理问题也会寻求更高水平的心理咨询督导的指导。不管怎样,心理咨询师不会因为自己的问题影响心理咨询工作的开展;第四、心理咨询不是聊天 。谈话是心理咨询的主要形式。但是这并不是一般意义的聊天。它和漫无目的的聊天有本质的不同。心理咨询老师会用她的理解和技术,倾听你的内心,帮助你更好地认识你自己;第五、心理咨询不是万能的,所谓的知道你心里想什么,完全是虚构情节;第六、心理咨询有严格的纪律和职业道德。第一原则就是保密,所以你的谈话是绝对保密的。除非你的谈话内容涉及自残、危害社会安全等等内容。

  当然,刚才两位同学最后去玩这个做法很好,可以有效地放松自己。

  

  最后由学校教导处主任朱玲娟老师谈她对本次活动月的认识并宣布获奖情况。

同学们,老师们,大家早上好。在这里,我想先谈谈认识自我这个话题。我们每一个人都是一个独立的个体,如何全面准确地认识自己既难又简单。

我认为我们可以从三方面来认识自己:1、生理自我的认识——即个体对自己外表和体质状况的观察和认识,包括外貌、风度、健康状况等方面。例如:我是个高个子,我是个短发女孩等;2、心理自我的认识——对自己精神世界的观察,包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。如我是个胆小的人,我爱好文学等;3、社会自我的认识——对自我形象的观察和认识,对中学生来说,主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用,公共生活中的举止表现以及社会适应能力。如我是一名中学生,我是个受欢迎的人等。    

这些都可以通过自我评价、他人评价、集体评价等途径认识自己。但是,光认识自我还不够,我们还需要悦纳自我,完善自我。悦纳自我可以从三方面努力:客观地评价自己、欣赏自己的优点、接受自己的不足。悦纳自我是心理健康的表现。当你快乐地接受了自己,你的整个心胸便会舒展和开放,同时你会发现,你也更加容易接受他人了。完善自我应做到:发扬优点。克服缺点。追求进步。

中学生是人生道路上的重要阶段,是多彩人生乐曲中的一段优美激昂的旋律。了解自己是一个怎样的人,知道自我评价的重要性,学会客观地认识和评价自己的优缺点,悦纳自我,塑造自我,不断完善自我形象。让我们对自己提出更高的要求,谱写美丽的青春乐章。

我校第十九届心理健康活动月从1116日至今,已经为期一月。本次活动月学校心理辅导站以走进咨询、关注自我为主题,开展了一系列受同学欢迎,获师生认可的好活动。专题播音陪伴大家走过了1个星期;心理健康板报宣传了心理知识;班主任为每位同学送上了精彩的心理辅导活动课;心理影片中的阿基拉告诉我们什么叫LOVE;现场心理测试让我们更关注自我,了解自我;心理健康部的顺利竞选为以后学校的心理发展注入了新鲜血液。

    至此,本次活动月的各项活动已顺利完成。下面我宣布本次活动月的各类评选和奖项。心理健康部通过竞选,选出

 部长:初二(7)班 鲁韵捷    副部长:初一(2)班张佳倩

 干事:初一(3)班 林逸诗   一(4)班周圆圆 

      一(6)班 李哲域、商家慧、金越江

 获得校心理黑板报设计大赛一等奖的有

初一(3)班、 初一(4)班、初二(7 班、初三2)班

 二等奖有

初一(6)班、初一(2)班、初二(2)班、 初二(5)班、 初三(3)班、 初三(7)班。

 三等奖

初一(5)班、初一(7)班、初一(1)班、 初二(1)班、初二(4)班、初二(6)班、初三(8)班、初三(5)班、初三(6)班。

综合各类活动和比赛的情况,以下班级获得本次活动月的最高奖项最佳组织奖。  初一(3)班  初一(4)班  初一(8)班  初二(4)班  

  初二(8)班    初三(7)班 

 最后,我宣布杭州丰潭中学第十九届心理健康活动月顺利闭幕。




 
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