从前有两只小青蛙，溜到农民的房子里玩。它们站到一个坛子沿儿上跳舞时，不小心掉到里面。里面装的是黏糊糊的油，它们想跳出来，油太黏；想爬出来，壁太滑。几经尝试，没有结果。青蛙A边游边想，看来今天是没希望了，还游什么呢?这样想着，四肢越来越划不动了。
　　而青蛙B呢？它想，今天真糟糕，怎么都出不去。可是，还是继续游游看吧，也许会找到办法。四肢虽然很累了，可它还是坚持游着。边游边想，只要还有力气，不管怎样，我都要游下去。就在它几乎划不动了的时候，后腿碰到了坚实的固体。原来，黄油在它的不停搅动下凝固了。后来，青蛙B踩在黄油上跳出了坛子，独自回家了。
　　小青蛙的故事是我多年前看的，总不能忘怀。我喜欢青蛙B，因为在它身上散发着自信的魅力。很多时候，我遇到困难，失去信心，几乎绝望地要放弃，一想到它，我总能轻松地笑出来，并做些什么来改变现状。如果你不坐以待毙，结果常常是曲径通幽，柳暗花明。
　　生活中，人们大都喜欢自信的人。因为绝大多数人都了解自己有这样那样的弱点，有或重或轻的自卑心理。在面临困难和险境时，自信的人常常是值得信赖并能给人以希望的。即使他们不能帮助自己解决问题，至少也总是带给你信心和希望。与自信的人在一起，困难只是生活中一次不同的体验而非大祸临头。
　　很多人对自己的自卑心理深怀遗憾，并羞于示人。其实，从生物学的角度看，人不自信是必然的。人出生时，比任何其他生物物种都要孱弱。除了能哭并四肢乱动外，婴儿几乎什么都不会，甚至有的婴儿连吸吮母乳都不会，完全要依赖别人才能活下来，所以他完全是不自信的，没有谁能逃脱这个规律。
　　但从心理学的角度看，人的一生又是在不断积累着自信的。一个小小的婴孩，学会了爬行，学会了站立，学会了奔跑，学会了说话。每一次成功，都给他带来一点自信。所以，每个人的身上都混合着自卑与自信。
　　有一种错误的认识，以为那些具有健康人格的人是没有弱点的人。其实，他们也同你我一样，有很多不如人的方面，只是他们了解自己的局限并能坦然接受它。自信的人，认识自己的局限，并接受自己的局限；了解自己的所长，并发挥自己的所长。不去做力所不及的事，但要把力所能及的事做好，这才是充满自信魅力的人。
　　自信的人，并不是处处比别人强的人，而是对事有把握，知道自己的存在有价值，知道自己对环境有影响力。他具有较强的自我管理功能，懂得如何安排自己的优势与弱势，而且在自信的心态下，他的优势更容易激发出来。这样的人自我认识接近客观，又怀有积极情绪，人的整体状态会得到最佳组合。
　　而自卑的人处处要和别人比较，但总觉得比不上别人。自信的人，把眼光放在已有的进步上；而自卑的人，时时把焦点聚在自己的缺陷上。自信的人总是对做什么充满期待和希望，不自信的人总认为做什么都没有用。
　　小青蛙的故事有另一个结尾。两只青蛙还没有等到黄油变成固体，就累死在坛子里了。两个哲学家为此而争论。甲说：“看，自信有什么用，一样是死亡的结局。”乙说：“的确，它们都死了。但是直到死亡的那一刻，青蛙A是悲哀而绝望的，而青蛙B，则是充实的，至少是不悲哀的，不绝望的，因为它没有时间去悲哀和绝望。”
　　每个人的结局难道不都是一样的吗?那么，人与人的不同，就在于过程的不同。
　　还有一个我最喜欢的结尾。青蛙A疲惫地划动着四肢，青蛙B还在奋力地游。它想虽然现在情况很糟糕，但我还要做些什么。它游到了A的旁边，发现A四肢的动作缓慢而机械，一副听天由命的样子。它对A说：“我们两个排成队，我在前边，你在后边，动作一致。然后我们互换位置，这样就能节省很多体力。”A在它后边，按照它的方式游，果然轻松了许多。
　　B边游边继续说话，虽然有些费力：“我从来没有在油里游过，今天算是知道了其中的滋味，这倒是健美的一个好方法。如果每天在里面游一刻钟，我们就能成为最健美的青蛙。”说着说着，便唱起它最喜欢的“呱呱”歌。A虽然很累，但听到这熟悉的歌，不由得忘记了疲劳，一同唱起来了。
　　农妇循着歌声发现了它们，轻轻地把它们捞起来，洗干净，送它们回家。

    下面请同学欣赏黄征的《奔跑》，让我们一起奔跑在自信的道路上。

结束后教师：人如果没有自信，就如枯黄的菜叶，随时会枯烂在地，化为土壤的肥料。
     也许你会说，我已深深的陷入自卑的泥潭，再也无法自拔，根本找不到自我的闪光点；
     也许你会继续的说，我矮、我丑、性格不温柔、话也不会讲、没有特殊才能、没有幽默感…..我觉得自己一无是处；
     也许你仍不罢休的说，学习生活压力重重，压得我透不过气来，我越来越觉得无能为力，越来越无视自我，越来越觉得生活空虚寂寞无趣；
     也许你还不解恨的说，上天对我真不公平，没有优越的出生环境，没有良好外貌智商，没有美好的世俗环境，没有……
     如果是这样的你，那么你已经走在自信天平的极端了，晃动幅度稍微大一点，你就会一头栽下去，真正印证了你心里“所愿”。
     只怕这不是你真正想要达到的目的吧，人人都活得很好，为什么你自己不可以呢？相信你心里千万遍想问自己。
     那么，你到底在畏惧什么呢？
     是畏惧自己，畏惧他人，还是畏惧生活，或者是畏惧整个艰难的学习环境和生活境遇？
     多多少少个问号过去了，结局是你还是你，生活还是生活，你仍活生生的在太阳下呼吸着。
     不管怎样，在你全身上下的构件中，在诸多不如意中，你再细心去发掘，总会找到一样相对满意的吧。只有你自己欣赏这一点，你才能把它发扬光大，别人也才能顺乎自然、理所当然的认可。
     执着也吧，自负也罢，你应该找到更多的一样，或两样，甚至更多的闪光点。
     哪怕是一个微笑，一种热情，一片宽广的胸怀，一颗积极向上的心……
     这些可贵的人生品质，点点滴滴汇聚成片，构成一个全新的你，总有一天你会变得魅力无穷，落落大方，吸人眼球。
     不要自我设限，不要畏畏缩缩，不要惊惊颤颤，不要失去自我。
     你还是你，没必要自惭形秽，没必要为人活，没必要看人脸色，但也没必要太把自己当回事。
     有句话不是说嘛，生活中少你一个不少，多你一个不多，只要把自己该做的认真的做好，该积极对待的认真去对待，你就成功了一半了。
     也许会有很多困难，很多障碍，很多批评，但你还是别把自己当回事，种种这些，再正常不过的现象了。
     如果你暂时能力不够周全，那你就随时用起心来学习；如果你暂时交际不够妥当，那你更应该多长个心眼去学习。
     生活就是这样，只要你过得积极了，它反过来才会积极的对你。
     也许，并不是每个人现在都有一个很好生活、工作环境，如果你仍身在氛围紧张，竞争激烈的环境中却无法呼吸，不知所措的时候。
     那么你只能学会去适应这种环境，或者选择换一种环境。
     改变，是需要很大勇气，特别是对于很多看不到幸福生活的人。
     与其闷闷不乐、唉声叹气、多愁善感、杞人忧天，生怕失去明天而又不愿去改变，倒不如迎头而上，勇敢冲破这些障碍。
     必要的时候，修养身心，提升自我，让自己武装充裕起来。
     不管男人，还是女人，没有底气，站不稳脚跟，会给人留下很不好的印象。
     生于世，活于世，就要做一个稳稳当当的世人。
     不是有一句，天倒下来有大个子顶着，你怕什么呢？
     如果不怕，那就做一个顶天立地的男子汉，中气十足，充满朝气的表达你的意思，做你想做事。
     自信人生才能过得如意，生活才能惬意。如果整天的难过，伤悲，圈囿在自我的感性悲观状态中，很容易就成为物理学上的惯性行为，并一发不可收拾。
     自信是一个过程，需要时时反省自己的行为，需要不断提升自己的价值观。
     人生，不管最后怎样，但过程我们都是要健健康康，快快乐乐，坦坦荡荡的表现着一个真实的自我。
     自信和快乐，是互为因果的。
     希望每个人都能收获自信的果实，享受自信的快乐，做一个幸福的人。

最后请大家一起哼起这段熟悉的音乐，告诉自己《我的未来不是梦》。下周我们将继续为大家安排“自信”主题，告诉大家如何获得属于自己的自信。