“当生命与创伤、心搏骤停不期而遇，及时的反应、科学的判断、有效的自救互救，成人达己，让生命更有温度。普及生命教育，推动和谐健康校园建设，有你，有他，更有我。”

    为了加强生命健康教育，普及应急救护知识，杭十三中初一师生举行了“心手相依，爱满校园”红十字会应急救护知识技能培训。本次活动有幸邀请到了浙大医学院儿童医院胡瑶琴主任及她的团队。胡主任的应急知识的讲座和团队专家现场实践模拟，朴实生动的语言，深入浅出的讲解，为同学们带来了一节别开生面的“心肺复苏知识”课。

“谁能告诉我，如果碰到紧急情况，应该拨打什么电话求救？”专家医生话音未落，台下学生就开始争先恐后地抢答，“120！”“110！”“119！”……

“那谁能告诉我，如果身边人突然受到意外伤害，遇到心跳呼吸骤停的情况该怎么办呢？”

“打120叫救护车！”“对他进行人工呼吸！”......彼时我校操场的热烈氛围昭告着这次技能培训正式开始！  

“双臂伸直，用上身力量用力按压30次，按压后进行2次人工呼吸……”

 培训过程中，胡医生和她的团队向同学们介绍了心肺复苏的基本知识，详细讲解了整个心肺复苏急救操作的具体步骤和要领，包括急救前的检查工作、急救中的注意事项、急救的动作要领以及急救实施过程中的细节等流程，细致示范了如何正确操作AED心脏除颤。

通过医生现场示范指导，同学们初步认识了现场心肺复苏急救操作的几个环节：评估环境，排除危险，进行个人防护；判断意识；高声呼救并摆正病人体位；胸外按压；打开气道；人工呼吸；效果评估；复苏成功，穿衣保暖，复原体位，等待救援等。

在认真观看学习了医生的示范后，大家都兴趣浓厚跃跃欲试，纷纷在模拟人身上进行了模拟操作练习，气氛十分活跃。

“连续30次心脏按压后2次口对口人工呼吸”、“胸骨按压要达到5厘米的深度”……医生们手把手纠正同学们在操作过程中的不规范救护动作，确保同学们严格按照标准掌握此项技术。

上完这场生动的“应急救助课”，许多同学们将自己的所思所得转化为文字 ，记录在纸上，也将这次愉快而珍贵的特殊历程记录在心里。下面让我们来听一听同学们呢在本次活动后的感悟心声。

点亮生命，救在身边

初一（3）班 张续文

“近年来，全国各地马拉松赛中多名跑者猝死，多位明星突发疾病，凄然谢幕…… 因此我们也需要掌握心肺复苏技能，假如你的身边有人发病了，至少你能尽自己所能去拯救他们……”

首先，培训专家介绍了生命“黄金五分钟”和现场救护生命链等理论知识，“心脏骤停1分钟时间内，心肺复苏成功率可达90%，每延长1分钟施救，成活率就下降10%……一个个触目的数字让同学们真切地意识到学会心肺复苏技能的重要性。

接着，专家借助模型现场模拟演示，重点详实地介绍了心肺复苏的操作步骤。同学们围坐在专家面前，聚精会神地聆听着专家的讲解，目不转睛地看着专家的动作演示。

体验操作环节是最令人期待的。同学们争先恐后，纷纷踊跃上台亲自体验心肺复苏过程。尽管中途也闹出了一些笑话，但在专家手把手的精心指导下，同学们规范了急救姿势，不断巩固操作，很快便初步掌握了心肺复苏要领。

“点亮生命，‘救’在身边”。这次心肺复苏体验式培训，不仅让同学们知道了生命的脆弱，增强了紧急救护意识，学习掌握了一项特殊技能，而且还让同学们感受到了医护人员救死扶伤的辛苦，在同学们心中播下了仁爱的种子！

受益匪浅的实践课

初一（3）班   吴悠

“跪于一侧，双手交叠”、“一分钟按压100次至120次”……今天下午的班会课，我们班来了一位特殊的老师，她是来自浙江大学医学院临床技能训练中心的医生，王老师专门请她来为我们进行生命急救知识培训，并在现场普及心肺复苏等自救互救知识与技能。

据医生阿姨介绍，心脏骤停患者如果得不到及时的复苏抢救，很快就会造成脑和其他人体重要器官组织的不可逆损害。但如果在一分钟内对患者进行抢救处理的话，患者的抢救率可以高达90%以上。这一分钟，就是在和死神赛跑啊。今天我们学习的关键，就是如何用正确的方式抢救病人的生命。

心肺复苏流程分环境评估、判断意识等8个环节，其中胸外按压需要非常专业的手势和标准的频率。医生阿姨向我们示范了流程动作，按压频率要达到100∽120次/分钟，按压深度则要5∽6厘米，按压过程尽量不中断。这些急救知识都太专业了，同学们认真地听着，时不时还记着笔记。等到实践环节，同学们纷纷举手报名，希望在医生阿姨的指导下动手实践急救措施。同学们都相信，学会一种急救措施，也许可以在未来的某一天，拯救一个人的生命。

医生阿姨专业地讲解和耐心细致的指导，也让我不由想到那些在疫情中逆行的医生们——医生真是个伟大的职业，他们用自己的专业，用自己的勇敢守护着我们每一个人。

今天回家看到一则新闻，一位从东北来杭旅行的老人，刚下旅游大巴突发心肌梗塞，生死关头，大巴上同行的两位年轻人用心肺复苏急救措施将老人救回。我的内心被深深地触动了，这不正是我们今天这堂特殊的课学习的内容吗？

学会一门急救常识，让我相信，生命中每一个奇迹的发生。

最精彩的班会课

初一（4）班 蔡嘉彤

时间如白驹过隙，转瞬即逝。在有些时候，一分一秒都是不可或缺的。

“黄金四分钟”是指在心脏呼吸骤停四分钟以内进行“心肺复苏”，大概率能够挽救患者，而错过这四到六分钟，即使是最专业的医护团队，也难以从死神手中夺回患者的生命。

今天，儿童麻醉科的一位医生，带着她的团队，给我们上了一场别开生面的班会课。

首先，她通过PPT介绍了心肺复苏的步骤。原来，心肺复苏并不是直接按压胸部，在此之前还要考虑环境、患者的身体状况等因素。

接着，我们一边进行实践，医生一边给我们讲解要领。亲身体验后，我更是体会到了心肺复苏的不易——手臂与身体垂直，按照每分钟100-120次的频率按压5-6厘米。按压30次后做人工呼吸，然后继续重复。才按压了20多下，我就累得上气不接下气，何况急救室的医生们要重复做无数次，直到患者苏醒，或者接受悲痛的事实。

感谢老师和家长让我们学习这些技能，在危急时刻，它可以挽救一条鲜活的生命。同时，也向医护人员表达崇高的敬意。

珍爱生命

初一（4）班  钱非凡

生命，对我们来说，是伟大的。通过这次心肺复苏复杂的训练，我对生命有了更深的体会。

世界上有90%的猝死是发生在医院的，而又有80%是因为抢救不及时而造成的。由此可见，懂得急救是很有必要的。多少次血的教训，唤醒大家参与到急救知识中来；救人不仅是医院的事情，也是我们自己力所能及的事情，于是，大家都积极投入到义盛的讲课中来，医生一步步地教授我们心肺复苏的步骤，我们也学习到了许多急救知识。

意外灾难中，那些原本可以救活的生命就这样逝去，让我们深深地叹息。我们应该把急救知识传授给更多的人，珍爱生命，每个人都应该拥有一次再生的机会。

活动最后，杭十三中学生处主任李俊杰老师作了活动总结。心手相依，爱满校园应急救助培训活动极大的丰富了全校师生的救护知识，大大增强了同学们的实际操作能力，也使同学们掌握在危机中如何自救互救。

生命高于一切，安全重于泰山。“救”在身边，急救知识宣传走进社区，走进校园。让更多的人掌握急救知识，成“救”你我。正如红十字会所倡导的那样：“人人学急救，急救为人人！”运用应急救助知识与实践，为生命保驾护航！