2023年10月至12月，杭州市十三中教育集团（总校）学术节班主任工作研讨会如期开展。
班会课是教师培养学生德行、涵养学生身心重中之重的课程。如何上好一节班会课，解决学生的困惑，激励学生的成长是班会课的难点。杭十三中的班主任老师们经过精心的研究，相继在学术节期间开设各式有趣又有料、有形又有心的班会课。
11月17日，朱婷妍老师在701班以《嘴巴也会“伤”人吗？》为题开展非暴力沟通心理主题班会。首先她以根据班级同学真实事件改编的《“木琴”争端》，让学生谈感受，引出语言暴力的概念。紧接着，以“心语箱”的方式收集同学们遭受过的暴力性言语，并轮流对小组同学轻声演读，让听众谈感受，继而让孩子们认识到语言暴力的危害。最后，朱老师以非暴力沟通四要素、如何非暴力表达愤怒为支架，以班级真实事件改编的《吃饭争端》为情景，以“倘若有机会让时光倒流，你会如何修改语言以避免语言暴力，避免冲突？”为任务驱动，让学生会学会文明用语，让语言成为窗户而不是墙。
平一祺老师在722班开展了《原来这就是“我”》主题班会课。
平老师以游戏“大风吹”引入课堂，通过游戏让同学认识到每个人的自我都有所不同。之后开展了活动，让同学从生理、心理、社会关系等不同角度在白纸写下自己眼中的自我，通过活动同学们发现客观地认识自我并不是一件简单的事，紧接着平老师又通过小组活动，借助同伴的力量，互相评价同伴眼中的“我”。通过两次活动，同学们感受了认识自我的不同途径，也意识到了正确认识自我的好处。最后平老师送给同学们一段话“人最熟悉的是自己，最陌生的也莫过于自己；最亲近的是自己，最疏远的也莫过于自己”，让同学们正确地认识自我，迈出成长的第一步。11月22日，朱思颖老师给707班的孩子们上了一节《拒绝语言暴力——有话我会好好说》的主题班会课。课堂上，通过阅读一则粉发女孩被网暴抑郁自杀的新闻，同学们了解到了语言暴力的危害性，紧接着通过一段沈阳心理中心的研究视频以及“天黑请闭眼”的游戏，同学们认识到了自己其实就深陷在语言暴力的环境中。随后，朱老师告诉大家如何利用非暴力沟通的方式化解语言暴力，同学们纷纷当起了编剧和演员，进行了“语言暴力引发肢体伤害”的剧本重写和演绎，赢来了阵阵掌声，在此过程中同学们认识到了和谐的班级需要大家一起共建。最后朱老师升华班会主题：语言是双刃剑，它可以是伤人的利器，也可以是温暖人心的载体，温柔地与人沟通的你，也一定会被这个世界温柔相待！希望每个孩子都能有一个温暖的家庭环境和愉快的学习环境。本节班会课上，王杭佳老师以“文物”贯穿，由热门短剧《逃出大英博物馆》引入，通过代我回家，待我回家，带我回家三个篇章，让文物“活”起来。王老师设计了一系列的活动，让同学们为文物制作一份归家名片，学习探讨文物归家的历史，思考作为中学生可以为文物回归做什么。让学生在活动中思考，唤醒学生的爱国情怀，增强责任意识。张可以老师带领同学们认识了一位“心”朋友——“焦虑君”。通过“焦虑小剧场”“画出我的‘焦虑君’”“寻找调节‘小锦囊’”等活动认识焦虑、接纳焦虑、调节焦虑。在此过程中，“焦虑君”最终褪去了焦虑的外衣，同学们也收获颇丰，减负心灵，赋能成长。本节班会课在朱云奕老师的引导下，以“剧本杀”形式展开，学生在阅读剧本的过程中发现疑点，再通过分析搜证后的线索不断还原小华崩溃背后的真相。学生逐渐了解小华背后的压力源，结合自己的实际生活给小华提供减压小妙招。老师在课程的最后提供认知、行为、社会支持等多方面减压方法，并带领学生一起在“蝴蝶拍”的视频中结束本次活动。
蓝晓思老师开设班会课《内省的力量》，蓝老师在课前创设三个情学习生活情境，让学生回忆情境中的情绪，通过动作和表情反馈当时的状态，创造轻松愉悦的氛围。通过引导学生回忆两年多时间以来，初中生活中的里程碑事件，写下当时的事件以及对自己的影响和改变。通过折纸飞机的方式，让学生把自己的所思所想放飞并且拾起任意一张纸飞机，认真看完之后给出自己的留言。通过多轮的放飞和留言，让学生感受到在自我反省和他人鼓励之下，自己的成长变化和内省的力量。阮洲奕老师开设班会课《因果功夫，可久可大》。在经历初三第一次期中考后，如何合理地归因是一个非常重要的话题。课堂中，每个学生针对自己的考试情况进行了原因的分析，根据韦纳归因理论引导学生关注内部、不稳定、可控的因素，共同讨论得出“行动才是打败焦虑的最好办法”，为下半学期的学习注入力量。谢思露老师开设班会课《及时反思再出发！》。在课上开展了期中独立作业表彰与阶段性反思交流两个环节。在学习反思交流阶段，教师带领学生共同协作：分析了几种考后的不同心态和背后的心理因素，如不露声色、春风得意、懊恼不已、伤心欲绝、满不在乎等；引导学生自我反思、自我分析，完成期中反思表的填写，为前半学期的学习与努力做出阶段性总结反思，并为后半学期的状态调整与奋进学习摁下“启动键”。
