各位老师、各位同学： 

    大家早上好。今天利用国旗下讲话的时间我们一起来学习一下体育安全常识。 

    体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，是促进同学们健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。自从体育节拉开帷幕，同学们参与体育训练的热情高涨，每天早上、中午、体锻和放学后，都能看到操场上聚满了正在积极锻炼的同学。活动的人多，场地有限，在这里，提醒同学们在体育活动中一定要注意安全。 

   1.训前做准备。参与体育活动一定要穿运动鞋，适合运动的服装。衣兜里不要装钥匙、小刀、笔等坚硬、尖锐锋利的物品。尽量不戴眼镜，女生摘掉发卡等饰物。除了着装准备，还要在运动前做准备运动，热热身，将自己的筋骨打开，减少运动伤害。

    2.训练要有序。在校期间，若要到操场上进行训练，需要经过班主任老师的同意，器械运动必须在教师指导下进行，比如实心球、沙包、跳高等项目，投掷运动要在指定的区域，避开跑道及有人的地方，投掷之前先左右观察一下，在没人穿越的情况下再投。最近训练的人比较多，不管是哪个班级的，大家要有秩序，排队进行，不要争抢。

    3.训练要严肃。训练时态度要端正，要严肃对待。不要借着训练的名义，几个同学打打闹闹、嘻嘻哈哈的，一来影响训练的效果，二来也不安全，容易在运动时造成自己和他人受伤。

4.处理要合理。万一运动中受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势，要及时报告老师，要请校医来检查受伤情况，千万不要隐瞒，不要忍着不说。

五一回来就是运动会了，这里祝愿每一位运动员都能好好训练，注意安全，预祝大家在运动会上取得好成绩。