自3月21日以来,杭州市省府路小学的教师晨间活动玩起了新花样,刮起了太极风!只看见六十位老师齐聚学校操场,在太极老师…的带领下,一招一式,移步推手。
我校一直倡导“做一个健康的人”,校领导非常重视教师的身心健康。校工会为了关爱教职工的健康,一直在寻找适合大多数老师的锻炼方式。考虑到太极拳是一种文化艺术,柔中带刚,又以柔克刚,既是中国武术的精髓,又是武术的根基,蕴涵着丰富的民族文化。太极拳学习强度小、无需额外装备设施,又没有太多场地要求,学习起来非常方便,最后工会决定在老师中间推行太极拳学习。为了让教职工学好太极拳,开展好太极拳健身活动,工会主席施书记特地联系了社区,经他们推荐,联系上柴老师作为我们的特邀教练,给老师们专业的指导。
虽然很多老师在大学里学过太极,但是许久不练,也是忘得一干二净,全体教师只能从太极拳的一招一式学起。虽然难学、学得还不到位,但老师们学得有趣、有热情;教练虽然面对的是毫无基础的老师,年龄差别很大、身体素质不一,运动能力各异,但教练教得很有耐心,一招一式,反复讲解,反复演示。老师们则跟着一遍遍地学习。几天下来,太极拳健身队伍越来越庞大,各位校级领导也积极参加活动,和老师们一起认真学习、锻炼。
作为老师,每天站立、伏案工作时间很长,缺乏活动、锻炼,身体就会出现问题。太极拳内容精炼,讲究刚柔相济,经过学习更能感觉到它的博大精深,不仅能强身健骨,更能净化心灵,非常适合教师们健身学习。希望通过太极拳, 让老师们在繁重的工作中,劳逸结合,放松自我,从而促进老师们的身体健康和心理健康,展示我们省小人勤奋进取、蓬勃向上的教师风貌!