为贯彻杭州市人民政府关于杭州市对口帮扶贵州省黔东南州“十三五规划”，加强西湖区与凯里市帮扶结对，2018年12月3日杭州市省府路小学在朱广庆副校长的带领下，远赴贵州凯里三棵树小学和旁海小学进行为期五天的支教活动。

12月5日上午陈帅老师在三棵树小学开设了《技巧：肩肘倒立》，三棵树小学全体教师以及镇上各学校一名教师参与听课、评课。公开课的成功开展为三棵树镇全体教师奉献了一场高质量的“以学生为主体，关注学生核心素养”的示范课，不仅给三棵树小学学生带来耳目一新的课堂，更为所有一线体育教师提供教学研讨的机会。

一、精心设计，前后呼应

在热身活动设计中采用不同形式的跑步、准备操以及垫上专项准备活动灼这三个内容，不同形式、队形的跑步由教师在前面带领学生跑出各种各样的队形，提高学生的积极性，做到充分热身，准备操和专项准备活动将本节课的重点夹肘动作设计代入，既让充分活动关节，又衔接重点部分。

二、环环相扣、由易到难

在基本部分首先用难度最低所有学生都能做到的后倒运物游戏来让学生大致了解本节课的身体活动方式，又能增强学生自信心，紧接着稍微提高难度用后倒脚尖触底来引出翻臀露背的技术动作，在这里老师用语言激励的方式教会他们压垫，通过练习做到露背后紧接着学习夹肘动作，通过教师示范、同伴保护与帮助以及游戏竞赛等方法巩固这个动作，最后进行拓展，由单人练习发展到双人以及多人。

三、动静结合、加强体能 

   由于这节课基本部分都是在垫上练习，学生运动量不大，本着一堂课设计中一个技术、一个组合和一个游戏，在游戏的环节采用“超级黏黏虫”游戏，让学生有7到8分钟的跑得体能练习，同时利用游戏的形式，做到既有趣又有效。

展示课结束后进行了评课活动，在会上三棵树镇每一位体育教师都进行了发言，大家深入讨论，思想碰撞，许多教师表示得到了新的教学理念和方法，收获很多。这次支教系列活动体育主题研修从课堂到评课，全面的解析了一堂体育课的实施过程，为全体教师的专业成长做出了贡献，提供了样板，同时也提升了教师的教学研究能力。